Dehidrasyon, terleme, hastalık, ateş veya idrara çıkma yoluyla yiyecek ve sudan daha fazla sıvı kaybettiğinizde ortaya çıkar. En fazla risk altında olanlar yaşlılar, kronik hastalığı olan insanlar, çocuklar ve sporculardır. Dehidrasyon, kalp ve kardiyovasküler sistem dahil olmak üzere organları ve vücut işlevlerini olumsuz etkiler.
Artan Kalp Atış Hızı
Vücudunuz dolaşım sistemi basıncını göğüs ve boyundaki büyük kan damarlarının duvarlarındaki baroreseptörler aracılığıyla izler. Baroreseptörler damar duvarlarının ne kadar gerildiğini ölçer. Kan hacmi çok yüksekse, damarlar fazla vergi uygulanır; hacim çok düşükse, damarlar minimum düzeyde gerilir. Susuz kalırsanız, kan hacminiz azalır, bu nedenle damar duvarları gerektiği kadar gerilmez. Baroreceptors, bu bilgiyi beyne iletir, bu da kan hacmini azaltmak için kalp atış hızınızı artırır.
Artan Kan Basıncı
Mantıksız görünebilir, ancak dehidrasyon kan basıncının artmasına neden olabilir. Dehidrasyon kan hacmini azaltır, böylece vücudunuz kanda daha fazla sodyum tutarak telafi eder. Yüksek kan-sodyum konsantrasyonları yüksek tansiyonla ilgilidir ve vücudunuzun küçük kan damarlarını, kılcal damarları kapatmasına neden olur. Daha fazla kılcal damar kapandıkça, büyük kan damarlarındaki basınç artar ve genel kan basıncı daha da artar. Kan daha yoğun ve kalın hale geldiğinden, etkili bir şekilde dolaşmak daha zordur. Vücudunuz, kan basıncını yükselten kanın hareket etmesine yardımcı olmak için kan damarlarını "sıkarak" telafi eder.
Azalmış Kardiyak Debi
Kardiyak output, kalbin atım başına pompaladığı, kalp hızıyla çarpılan kan hacmidir. Örneğin, kalbiniz atım başına 100 mililitre kan pompalarsa ve kalp atış hızınız dakikada 70 atımsa, normal kalp atış hızınız dakikada 7.000 mililitre olur. Kardiyak output, kalbin vücudun geri kalanına ne kadar iyi kan verdiğini gösterir. Susuz kaldığınızda, kalp debiniz önemli ölçüde azalır. Kalp atış hızı artmasına rağmen, genel düşük kan hacmi nedeniyle kalbin atım başına pompalayabileceği kan miktarı azalır. Örneğin, dehidrasyon sırasında kalp atış hızınız dakikada 90 atım olabilir, ancak kalbiniz atım başına sadece 40 mililitre pompalayabilir. Dakikada 3.600 mililitre olan toplam kalp debisi, kalbinizin vücudunuzun geri kalanına kan sağlamada çok daha az verimli olduğunu gösterir.
Ortostatik hipotansiyon
Ortostatik hipotansiyon, uzanmaktan oturmaya veya ayakta durmaya hızla geçtiğinizde kan basıncı önemli ölçüde düştüğünde ortaya çıkar. Dehidrasyon ile kolayca ortaya çıkabilir; belirtileri arasında baş dönmesi, baş dönmesi hissi ve bayılma bulunur. Dehidrasyon sırasında ortostatik hipotansiyon meydana gelebilir, çünkü kan hacmi vücudunuzun kan basıncını ve kalp atış hızını, pozisyon değiştirdiğinizde normalde olduğu gibi ayarlayamayacak kadar düşüktür. Bacaklardaki kan havuzları, genel kan basıncının düşmesine ve dikey pozisyonda olduğunuzda semptomların ortaya çıkmasına neden olur.
