Gordon Ramsay, Oprah Winfrey ve Khloe Kardashian'ın önceki ve sonraki fotoğraflarına bir göz atın ve kilo verme başarılarından anında ilham alacaksınız. Ancak, aynı derecede ilham verici olsa da, diyet ve fitness motivasyonlarının arkasındaki itici güç her zaman çok açık değildir. Bir birey neden kilo vermeye karar verirse, genellikle bunu yapmaya nasıl devam ettiği kadar önemlidir: Bilimsel çalışmalar, motivasyonun uzun süreli kilo kaybında ayrılmaz bir rol oynadığını belirlemiştir. Başkaları tarafından alay konusu olmak ve eski sevgiliden intikam almaktan, gelecekteki çocukları için mümkün olan en sağlıklı birey olmaya kadar çeşitli nedenlerle, 10 ünlünün kilo vermeyi ve uzak tutmayı seçmesinin nedenleri budur.
Gordon Ramsay, Oprah Winfrey ve Khloe Kardashian'ın öncesi ve sonrası fotoğraflarına bir göz atın ve kilo verme başarılarından anında ilham alacaksınız. Ancak, aynı derecede ilham verici olsa da, diyet ve fitness motivasyonlarının arkasındaki itici güç her zaman çok açık değildir. Bir birey neden kilo vermeye karar verirse, genellikle bunu yapmaya nasıl devam ettiği kadar önemlidir: Bilimsel çalışmalar, motivasyonun uzun süreli kilo kaybında ayrılmaz bir rol oynadığını belirlemiştir. Başkaları tarafından alay konusu olmak ve eski sevgiliden intikam almaktan, gelecekteki çocukları için mümkün olan en sağlıklı birey olmaya kadar çeşitli nedenlerle, 10 ünlünün kilo vermeyi ve uzak tutmayı seçmesinin nedenleri budur.
1. Gordon Ramsay Karısı Tarafından Yağ Utanmıştı!
Gordon Ramsay, karısını içeren şişman bir olaydan sonra 56 kilo verdi. Ünlü şef üçüncü Michelin yıldızını (2001 yılında) kazandıktan sonra poundları paketlemeye başladığında, 22 yaşındaki karısı Tana, ona "şişmanladığını" söyledi. 252 liraya ulaşan Ramsay, ifadesini uyandırma çağrısı olarak aldı.
Kısa bir röportajda Daily Mail'e "Ben bir bok çuvalı gibi görünüyordum " dedi. “Resimlere bakıyorum ve 'Tana nasıl durdu?' Diye düşünüyorum. Çünkü Tana daha iyi ve daha güzel görünüyordu. Ve işte orada, şişman bir f * k ile yatağa giriyor. " Yeniden şekillendirme görevini gerçekleştirmek için Ramsay kişisel bir koç tuttu ve Ironman müsabakaları için eğitime başladı. İlkini 2013'te tamamladı ve almaya devam ediyor. Söylemeye gerek yok, hala harika görünüyor!
: 7 Ünlü Diyet Sırları
Kredi: Robin Marchant / Getty Images Eğlence / GettyImagesGordon Ramsay, karısını içeren şişman bir olaydan sonra 56 kilo verdi. Ünlü şef üçüncü Michelin yıldızını (2001 yılında) kazandıktan sonra poundları paketlemeye başladığında, 22 yaşındaki karısı Tana, ona "şişmanlaştığını" söyledi. 252 liraya ulaşan Ramsay, ifadesini uyandırma çağrısı olarak aldı.
Kısa bir röportajda Daily Mail'e "Ben bir bok çuvalı gibi görünüyordum " dedi. “Resimlere bakıyorum ve 'Tana nasıl durdu?' Diye düşünüyorum. Çünkü Tana daha iyi ve daha güzel görünüyordu. Ve işte orada, şişman bir f * k ile yatağa giriyor. " Yeniden şekillendirme görevini gerçekleştirmek için Ramsay kişisel bir koç tuttu ve Ironman müsabakaları için eğitime başladı. İlkini 2013'te tamamladı ve almaya devam ediyor. Söylemeye gerek yok, hala harika görünüyor!
: 7 Ünlü Diyet Sırları
2. Oprah'ın Niyeti Değişti ve Ağırlık Ortaya Çıktı
Oprah Winfrey, kilolarıyla uğraşan on yıllarca süren mücadeleleri için acımasızca dürüst davranıyor ve neredeyse güneş altındaki her diyet ve antrenmanı deniyor. Kişilik sonunda ağırlığı ile barış buldu, 42 kilo kaybetme ve uzak tutmak. Sır? Kilo verme niyetleri değişti.
"Kilo çıkmaya başladığında, niyetimde netleşmem gerekiyordu. Bir elbise bedenine uymak veya bir etkinliğe katılmak ya da benim gibi diğer insanları yapmak için kilo verebilirdim. Ama bu nedenlerden dolayı saklayamadım Ben her zaman ağırlığı tekrar taktım, "dedi Weight Watchers dergisine. "Bu sefer niyeti değiştirdim, 'Fiziksel, duygusal, ruhsal olabileceğim en sağlıklı olmak istiyorum.' Böylece kaybetme süreci ve amacı benim için değişti. Daha kolaydı, çünkü niyetim daha açıktı. " Her zamanki gibi, Oprah'ın tavsiyesi yerinde!
Oprah Winfrey, kilolarıyla uğraşan on yıllarca süren mücadeleleri için acımasızca dürüst davranıyor ve neredeyse güneş altındaki her diyet ve antrenmanı deniyor. Kişilik sonunda ağırlığı ile barış buldu, 42 kilo kaybetme ve uzak tutmak. Sır? Kilo verme niyetleri değişti.
"Kilo çıkmaya başladığında, niyetimde netleşmem gerekiyordu. Bir elbise bedenine uymak ya da bir etkinliğe katılmak ya da benim gibi diğer insanları yapmak için kilo verebilirdim. Ama bu nedenlerden uzak tutamadım. Ben her zaman ağırlığı tekrar taktım, "dedi Weight Watchers dergisine. "Bu sefer niyeti değiştirdim, 'Fiziksel, duygusal, ruhsal olabileceğim en sağlıklı olmak istiyorum.' Böylece kaybetme süreci ve amacı benim için değişti. Daha kolaydı, çünkü niyetim daha açıktı. " Her zamanki gibi, Oprah'ın tavsiyesi yerinde!
3. Jimmy Kimmel Dr. Oz ile Yüzleşti
Kimmel'in hayatının çoğu için, ne kadar ağır olduğunu bile bilmiyordu. "Journal'ın sıska büyüdüm - ilk ehliyetim beni 6 feet-1 ve 136 pound olarak listeledi - bu yüzden uzun zamandır kafamda sıska olduğumu yazdım", Journal'ın Journal adlı makalesinde yazdı. Ancak annesinin İtalyan mutfağı ve yiyebileceği her şey yiyebileceğiniz Las Vegas büfeleri (Sin City'de büyüdü) ile ziyafet çekmek hızlı kilo almayla sonuçlandı.
2010 yılında, sonunda bir ölçek satın aldı ve 208 kilo ağırlığında olduğunu görünce şok oldu. Kısa bir süre sonra, Dr. Oz şovunda göründü ve sağlığıyla ilgili endişelerini dile getirdi. “Biliyor musun? Dr. Oz sağlığımı benden daha fazla önemsememeli, ” diye düşündü. Sonunda 25 kilo verdi ve kilo kaybını aralıklı oruç tutmaya bağladı.
: 13 Garip Ünlü Diyetleri
Kredi bilgileri: Tommaso Boddi / Getty Images Eğlence / GettyImagesKimmel'in hayatının çoğu için, ne kadar ağır olduğunu bile bilmiyordu. "Journal'ın sıska büyüdüm - ilk ehliyetim beni 6 feet-1 ve 136 pound olarak listeledi - bu yüzden uzun zamandır kafamda sıska olduğumu yazdım", Journal'ın Journal adlı makalesinde yazdı. Ancak annesinin İtalyan mutfağı ve yiyebileceği her şey yiyebileceğiniz Las Vegas büfeleri (Sin City'de büyüdü) ile ziyafet çekmek hızlı kilo almayla sonuçlandı.
2010 yılında, sonunda bir ölçek satın aldı ve 208 kilo ağırlığında olduğunu görünce şok oldu. Kısa bir süre sonra, Dr. Oz şovunda yer aldı ve sağlığıyla ilgili endişelerini dile getirdi. “Biliyor musun? Dr. Oz sağlığımı benden daha fazla önemsememeli, ” diye düşündü. Sonunda 25 kilo verdi ve kilo kaybını aralıklı oruç tutmaya bağladı.
: 13 Garip Ünlü Diyetleri
4. Meghan Trainor (Gelecek) Çocukları İçin Yaptı
Trainor son zamanlarda gelecekteki spawn uğruna 20 kilo verdi. "Bir gün çocuklarımız olacak, " diye yeni nişanlı yıldız (bebek ateşi vakası olan) E'ye açıkladı! Haberler. "O çocuklar için en sağlıklı olabilmek istiyorum." Aynı zamanda nişanlısı Daryl Sabara'ya sağlık ve zindelik konusundaki görüşlerini ve yeni keşfedilen “takıntısını” egzersizle dönüştürdüğü için büyük bir kredi veriyor. "Tüm hayatımı değiştirdi. Benim için yemek pişirdi ve bana nasıl pişireceğimi öğretti, " diye homurdandı "Bu gece Entertainment." "Zihinsel olarak bile daha sağlıklı ve egzersiz yaparsanız nasıl daha iyi hissedebileceğinizi öğretti." Ne kadar tatlı, değil mi?
Kredi: Jason Merritt / Getty Images Eğlence / GettyImagesTrainor son zamanlarda gelecekteki spawn uğruna 20 kilo verdi. "Bir gün çocuklarımız olacak, " diye yeni nişanlı yıldız (bebek ateşi vakası olan) E'ye açıkladı! Haberler. "O çocuklar için en sağlıklı olabilmek istiyorum." Aynı zamanda nişanlısı Daryl Sabara'ya sağlık ve zindelik konusundaki görüşlerini ve yeni keşfedilen “takıntısını” egzersizle dönüştürdüğü için büyük bir kredi veriyor. "Tüm hayatımı değiştirdi. Benim için yemek pişirdi ve bana nasıl pişireceğimi öğretti, " diye homurdandı "Bu gece Entertainment." "Zihinsel olarak bile daha sağlıklı ve egzersiz yaparsanız nasıl daha iyi hissedebileceğinizi öğretti." Ne kadar tatlı, değil mi?
5. Jennifer Hudson hamile kaldı - ve kimse fark etmedi!
Jennifer Hudson'ın 16 yaşındaki eğrileriyle bir sorunu yoktu - oğlu David'e hamile olana kadar. “Ben, 'Bekle. Neden kimse hamile olduğumu bilmiyor?' Diye düşündüm. "Ve oğlum için iyi bir örnek oluşturmak istedim. Onu aldıktan hemen sonra, bazı şeyleri değiştirmeye çalıştım." Şarkıcı çocukken "doğru beslenmeyi ve sağlıklı olmayı" asla öğrenmedi ve onun için "istedim". Kilo Gözetmenleri'ne katılarak ve koşu, bisiklet, basketbol ve tenis gibi açık hava egzersizlerine katılarak ve spor salonunda egzersiz yaparak 80 kilo verdi.
Kredi bilgileri: Tim P. Whitby / Getty Images Eğlence / GettyImagesJennifer Hudson'ın 16 yaşındaki eğrileriyle bir sorunu yoktu - oğlu David'e hamile olana kadar. “Ben, 'Bekle. Neden kimse hamile olduğumu bilmiyor?' Diye düşündüm. "Ve oğlum için iyi bir örnek oluşturmak istedim. Onu aldıktan hemen sonra, bazı şeyleri değiştirmeye çalıştım." Şarkıcı çocukken "doğru beslenmeyi ve sağlıklı olmayı" asla öğrenmedi ve onun için "istedim". Kilo Gözetmenleri'ne katılarak ve koşu, bisiklet, basketbol ve tenis gibi açık hava egzersizlerine katılarak ve spor salonunda egzersiz yaparak 80 kilo verdi.
6. Khloe Kardashian Eski Sevgilisine “İntikam” Almak İstiyor
Khloe hayatının çoğu için beden imajı sorunları ile mücadele etti, ancak poposunu gerçek anlamda şekillendiren Lamar Odom ile başarısız evliliği idi. Kadın Sağlığı'na, "Lamar ile zor zamanlar geçirdim. Sendikamızın sonuna doğru gidiyordu ve serbest bırakılması gereken çok fazla dram vardı" dedi. "İlk başta çok zordu. Bebek adımıydı, ama kendimi çok daha iyi hissetmeye başladım." Dönüşümü (doğru yiyerek ve spor salonuna takıntılı olarak 40 kilo vermişti), vücuduna güven gösterisi "Revenge Body" yaratması için ona ilham verdi ve diğer insanların sağlık ve zindelik ile hayatlarını değiştirmelerine yardımcı oldu.
Kredi bilgileri: Frederick M. Brown / Getty Images Eğlence / GettyImagesKhloe, hayatının çoğu için beden imajı sorunları ile mücadele etti, ancak poposunu gerçek anlamda şekillendiren Lamar Odom ile başarısız evliliği idi. Kadın Sağlığı'na, "Lamar ile zor zamanlar geçirdim. Sendikamızın sonuna doğru gidiyordu ve serbest bırakılması gereken çok fazla dram vardı" dedi. "İlk başta çok zordu. Bebek adımıydı, ama kendimi çok daha iyi hissetmeye başladım." Dönüşümü (doğru yiyerek ve spor salonuna takıntılı bir şekilde 40 kilo verdi), vücudunun kendine güven şovu "Revenge Body" yaratmasına ilham verdi ve diğer insanların sağlık ve zindelik ile hayatlarını değiştirmelerine yardımcı oldu.
7. Chris Pratt “Çok Şişman” Olduğu İçin Bir Film Rolünü Kaybetti
Pratt, Hollywood'un ilk yıllarında kilo aldıktan sonra, 2011'deki "Moneyball" da bir ömür boyu oynadığı rol için seçmelere katıldı, ancak ağırlığı nedeniyle parçayı kaybetti. "Birisinin ilk kez, 'Seni atamayacağız - çok şişmansın' dediğini duydum. Bu yüzden güreşte olduğu gibi kilo vermeye karar verdim, "dedi eski lise atleti Vanity Fair'e.
Diyerek şöyle devam etti: "Bir eğitmene param yetmiyordu, bu yüzden her şey koşuyor ve kaza diyetiyle alkolü kesiyordu." Daha sonraki şekli ("Jurassic World" deki rolü için 60 kilo verdi) onu aksiyon kahramanı rollerine itti ve şimdi Hollywood'un en yüksek ücretli aktörlerinden biri. Ne yazık ki, kamuoyuna karşı kazanmak zor: Çok şişman olduğu için utanmak yerine, şimdi zayıf olduğu için trolleniyor!
: 16 Ünlü Zayıflama Başarıları
Kredi bilgileri: Frazer Harrison / Getty Images Eğlence / GettyImagesPratt, Hollywood'un ilk yıllarında kilo aldıktan sonra, 2011'deki "Moneyball" da bir ömür boyu oynadığı rol için seçmelere katıldı, ancak ağırlığı nedeniyle parçayı kaybetti. "Birisinin ilk kez, 'Seni atamayacağız - çok şişmansın' dediğini duydum. Bu yüzden güreşte olduğu gibi kilo vermeye karar verdim, "dedi eski lise atleti Vanity Fair'e.
Diyerek şöyle devam etti: "Bir eğitmene param yetmiyordu, bu yüzden her şey koşuyor ve kaza diyetiyle alkolü kesiyordu." Daha sonraki şekli ("Jurassic World" deki rolü için 60 kilo verdi) onu aksiyon kahramanı rollerine itti ve şimdi Hollywood'un en yüksek ücretli aktörlerinden biri. Ne yazık ki, kamuoyuna karşı kazanmak zor: Çok şişman olduğu için utanmak yerine, şimdi zayıf olduğu için trolleniyor!
: 16 Ünlü Zayıflama Başarıları
8. Melissa McCarthy bir F vermeyi bıraktı
Melissa McCarthy, stresini bırakmaya karar verene kadar kilosuyla mücadele etti. McCarthy, "Bu sabah endişelenmeyi bıraktım, " dedi. “Fazlaca analiz etmeyi, aşırı düşünmeyi, aşırıya kaçmayı bıraktım. Biraz hamile olduğum zamana geri döndüm ve sürekli endişelenmeyi bıraktım. tuhaf bir şekilde çalıştı. 44'ten önce anlayabilirdim, ama her neyse. " Ve FYI, çeşitli çalışmalara göre stres kilo alımına yol açabilir. Belki de Melissa gibi kilo vermeyi öğrenmek, kilo verme yolculuğuna da başlayabilir.
Kredi bilgileri: Kevork Djansezian / Getty Images Eğlence / GettyImagesMelissa McCarthy, stresini bırakmaya karar verene kadar kilosuyla mücadele etti. McCarthy, "Bu sabah endişelenmeyi bıraktım, " dedi. “Fazlaca analiz etmeyi, aşırı düşünmeyi, aşırıya kaçmayı bıraktım. Biraz hamile olduğum zamana geri döndüm ve sürekli endişelenmeyi bıraktım. tuhaf bir şekilde çalıştı. 44'ten önce anlayabilirdim, ama her neyse. " Ve FYI, çeşitli çalışmalara göre stres kilo alımına yol açabilir. Belki de Melissa gibi kilo vermeyi öğrenmek, kilo verme yolculuğuna da başlayabilir.
9. Gabourey Sidibe Tip-2 Diyabet Tanısı Aldı
Depresyon, anksiyete ve bulimia ile hayatının çoğunu mücadele eden "Değerli" yıldız Sidibe, Tip 2 diyabet teşhisi konduktan sonra 2016 yılında kilo verme ameliyatı geçirdi. “Endişelenmek istemedim, ” aktris People'a verdiği kararı anlattı. "Diyabetle birlikte gelen tüm etkiler hakkında gerçekten endişelenmek istemedim. Ayak parmaklarımı kaybetme konusunda her zaman gerçekten endişeleniyorum."
Ameliyattan sonra yeme alışkanlıklarını değiştirdi ve bir eğitmenle çalışmaya başladı. "Bu ameliyatı güzelleştirmedim, " diye yazdı motivasyonları hakkında anılarında. "Ben bunu yaptım, böylece topuklarla rahatça dolaşabiliyorum. Çember hareketi yapmak istiyorum. Merdivenlerden her çıktığımda acı çekmemek istiyorum."
Kredi bilgileri: Noam Galai / Getty Images Eğlence / GettyImagesDepresyon, anksiyete ve bulimia ile hayatının çoğunu mücadele eden "Değerli" yıldız Sidibe, Tip 2 diyabet teşhisi konduktan sonra 2016 yılında kilo verme ameliyatı geçirdi. “Endişelenmek istemedim, ” aktris People'a verdiği kararı anlattı. "Diyabetle birlikte gelen tüm etkiler hakkında gerçekten endişelenmek istemedim. Ayak parmaklarımı kaybetme konusunda her zaman gerçekten endişeleniyorum."
Ameliyattan sonra yeme alışkanlıklarını değiştirdi ve bir eğitmenle çalışmaya başladı. "Bu ameliyatı güzelleştirmedim, " diye yazdı motivasyonları hakkında anılarında. "Ben bunu yaptım, böylece topuklarla rahatça dolaşabiliyorum. Çember hareketi yapmak istiyorum. Merdivenlerden her çıktığımda acı çekmemek istiyorum."
10. Kelly Osbourne “Yıldızlarla Dans Etmek İçin” Kaydı
2009'da rehabilitasyondan ayrıldıktan sonra, Osbourne ilaçları yiyecekle değiştirdi ve kilo verdi. “Ben duygusal bir yiyiciyim. Sinirlendiğimde diyetim pencereden dışarı çıkıyor, ” dedi Shape. "Yıldızlarla Dans Etme" dersini hızlıca ona diyetinin ne kadar kötü olduğunu öğretti. "Bütün gün patates kızartması ve pizza doldurup neden kilo kaybetmediğimi merak ederdim. Başlangıçta provalar sırasında hastalanmaya devam ettim çünkü çok korkunç, yağlı yiyecekler yiyordum ve çok yorgun hissettim."
Dans partneri Louis van Amstel ona doğru beslenerek enerji verilmesini öğretti. Şovda 20 kilo verdi. Bittikten sonra, düzenli bir egzersiz rejimine başlamadan önce birkaç kilo verdi. Osbourne, 30 kilo daha kaybetti ("doğru" yol) ve o zamandan beri sağlıklıydı.
Kredi: Kevin Winter / Getty Images Eğlence / GettyImages2009'da rehabilitasyondan ayrıldıktan sonra, Osbourne ilaçları yiyecekle değiştirdi ve kilo verdi. “Ben duygusal bir yiyiciyim. Sinirlendiğimde diyetim pencereden dışarı çıkıyor, ” dedi Shape. "Yıldızlarla Dans Etme" dersini hızlıca ona diyetinin ne kadar kötü olduğunu öğretti. "Bütün gün patates kızartması ve pizza doldurup neden kilo kaybetmediğimi merak ederdim. Başlangıçta provalar sırasında hastalanmaya devam ettim çünkü çok korkunç, yağlı yiyecekler yiyordum ve çok yorgun hissettim."
Dans partneri Louis van Amstel ona doğru beslenerek enerji verilmesini öğretti. Şovda 20 kilo verdi. Bittikten sonra, düzenli bir egzersiz rejimine başlamadan önce birkaç kilo verdi. Osbourne, 30 kilo daha kaybetti ("doğru" yol) ve o zamandan beri sağlıklıydı.
Ne düşünüyorsun?
Bu ünlüleri kilo vermeye motive eden şeylerden şaşırıyor musunuz? Hangi ünlü sana en çok ilham verdi? Hangi faktörler sizi kilo vermeye motive etti? Yorumlar bölümünde bize bildirin.
Kredi bilgileri: Alberto E. Rodriguez / Getty Images Eğlence / GettyImagesBu ünlüleri kilo vermeye motive eden şeylerden şaşırıyor musunuz? Hangi ünlü sana en çok ilham verdi? Hangi faktörler sizi kilo vermeye motive etti? Yorumlar bölümünde bize bildirin.
