Sinüzit, boşlukların bakteriyel, viral ve mantar enfeksiyonları nedeniyle oluşan kafatasının hava dolu boşluklarının iltihaplanmasıdır. Üst solunum yolu enfeksiyonları ve alerjik rinit, ateş, yorgunluk, öksürük, burun tıkanıklığı ve ağız kokusu ile tanımlanan bu durum riskini artırır. Semptomlar 12 haftadan fazla devam ederse sinüzit akut olabilir veya kronikleşebilir. Tedavi bol sıvı, burun spreyi ve dekonjestan, ağrı ve ateş düşürücü ilaçlar ve antibiyotik içerir. Balık yağı gibi bazı takviyeler de sinüziti önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Balık Yağı Hakkında
Balık yağı, uskumru, ton balığı, kefal veya sardalye gibi balıklar yiyerek veya doğal ve sentetik takviyelerden elde edilebilir. Beyin fonksiyonu ve uygun büyüme ve gelişme için gerekli esansiyel yağ asitleri olan zengin bir omega-3 yağ asitleri kaynağıdır. Omega-3 yağ asitleri de iltihabı azaltabilir. Doktorunuz ayrıca kalp hastalığı, yüksek tansiyon, diyabet, osteoporoz, artrit ve depresyon gibi çeşitli durumları tedavi etmek için balık yağı takviyeleri önerebilir. Takviyeler, kapsüller ve sıvı özler olarak mevcuttur. Doz, tedavi edilen yaş ve duruma bağlıdır.
Balık Yağı ve Sinüzit Arasındaki Bağlantı
"Önleyici Beslenme" nin yazarı Adrianne Bendich'e göre günde yaklaşık 3 g balık yağı takviyesi sinüzit semptomlarını azaltmaya ve daha az akut sinüzit ataklarına ve daha az doktor ziyaretine yol açabilir. "Uluslararası Pediatrik Otorinolarengoloji Dergisi" Haziran 2004 sayısında yapılan bir çalışmada, morina balığı karaciğerinden elde edilen morina karaciğeri yağı takviyelerinin yanı sıra multivitamin takviyeleri ile kronik veya tekrarlayan sinüzitli çocuklara fayda sağlayabileceği belirtilmektedir. Balık yağı takviyeleri postnazal damla ve nazal mukus drenajını iyileştirebilir, diyor Dr. Robert S. Ivker "Sinus Survival".
Yan etkiler
Balık yağı takviyeleri, çocuklar ve hamile kadınlar da dahil olmak üzere çoğu birey için güvenlidir. Bununla birlikte, bazen geğirme, ağız kokusu, mide ekşimesi, bulantı, döküntü, ishal ve burun kanaması gibi yan etkiler ortaya çıkabilir. Ayrıca bazı kontraseptif, kan basıncı ve antikoagülan ilaçlarla etkileşime girebilirler.
Önlemler
Sizin için doğru olup olmadıklarını belirlemek için balık yağı takviyeleri kullanmadan önce daima bir doktorla konuşun. Kullanabileceğiniz diğer ilaçlar ve önceden var olan durumlar hakkında doktorunuzu bilgilendirin. Doktorunuzla konuşmadan reçeteli ilaçları bu takviyelerle değiştirmeyin.
