Bakteriyel bir enfeksiyon geçirdiyseniz, doktorunuz size muhtemelen bir antibiyotik reçete etmiştir. Bu ilaçlar bakterileri yok etmek ve bakteriyel büyümeyi yavaşlatmak için tasarlanmıştır, ancak antibiyotik alırken hangi yiyeceklerden kaçınacağınızı bilmiyorsanız, en iyi sonuçları alamayabilirsiniz.
Antibiyotiklerde Bu Meyvelerden Kaçının
Antibiyotik alırken, hangi yiyeceklerin yemekten kaçınacağını anlamanız kesinlikle çok önemlidir. Bazı gıdalar ilacın emilimini engelleyebilir, diğerleri ise bulantı ve ishal, kusma ve diğer hoş olmayan yan etkilere neden olur.
En önemlisi, antibiyotik alırken greyfurt tüketmekten kaçınmalısınız. Mayo Clinic'teki doktorlara göre, meyvelerdeki kimyasallar enzimlerin ilacı metabolize etme şekline müdahale ettiği için antibiyotikler ve greyfurt arasında tehlikeli etkileşimler ortaya çıkıyor. Bu, ilacın vücudunuzda çok kısa veya çok uzun süre kalabileceği anlamına gelir, bu da işe yaramaz veya potansiyel olarak ölümcül olabilir.
İlaçlarınızı greyfurt tüketiminden saatler önce veya sonra alabileceğinizi düşünmeyin. Ne zaman antibiyotik reçete edilirse - özellikle yüksek kolesterol, yüksek tansiyon veya kalp problemleri için - reçete süresince ve kursa başlamadan 24 saat önce ve sonra turunçgillerden tamamen kaçınmak en iyisidir.
Ayrıca, greyfurt tek kırmızı bayrak meyvesi değildir - Seville portakalları aynı etkilere neden olabilir. Bununla birlikte, her şeyin greyfurt katkı maddeleri veya greyfurt veya Seville portakalından elde edilen özütler içerebilen narenciye aromaları içermediğinden emin olmak için beslenme etiketlerinizi iki kez (ve üç kez) kontrol ettiğinizden emin olun.
Antibiyotiklerde Gıda İlaç Etkileşimleri
Antibiyotik reçete edildiğinde dikkat edilmesi gereken çok açık olmayan bir gıda-ilaç etkileşimi, doğal bitkisel takviyelerle ortaya çıkabilen şeydir. Bitkisel takviyelerin doğal doğaları göz önüne alındığında, herhangi bir şeyle almanın iyi olması gerektiğini varsayabilirsiniz, ancak gerçek şu ki antibiyotik kullanırken kalple ve kan basıncıyla olumsuz etkileşime girebilirler.
Mayo Clinic personeline göre, çoğu doktor (reçete yazarken, güvenliklerinin yanlış varsayımlarına dayanarak göz ardı edilir), kan inceltici Warfarin gibi yaygın kalp ilaçlarının etkinliğine müdahale eder.
Bitkisel takviyelerden kaçınmaya ek olarak (veya en azından yan etkilerinin farkında olarak), antibiyotik alan kişiler alkol kullanmaktan kaçınmalıdır. Mayo Kliniği'nden James M. Steckelberg'e göre, antibiyotik reçetesi alırken alkol almak baş dönmesi, uyuşukluk ve mide bulantısı semptomlarına yol açabilir ve altta yatan hastalıktan iyileşme hızınızı azaltabilir.
Antibiyotiklerle Yiyecek Yiyecekler
Bu gıdaların antibiyotikle ilgili bulantıya yardımcı olduğu iddialarını destekleyen bir araştırma olmasa da, Amerikan Bilim ve Sağlık Konseyi (ACSH) zarar veremeyeceğini söylüyor. Sonuçta, antibiyotik tüketirseniz, bağırsaklarınızdaki kötü bakterileri yok etmek için tasarlanmıştır. Bu genellikle onunla birlikte birçok iyi bakteri alır. Sağlıklı yoğurtlar ve içeceklerle doldurmak, davanıza yardımcı olup olmadığını görmeye değer basit bir ev ilacıdır.
