Diş telleri aldığınızda, büyük olasılıkla diyetinizin bazı bölümlerini korumak için değiştirmeniz gerekecektir. Bazı yiyecekler telleri kırabilir ve braketleri yerinden çıkarabilir. Böyle bir durumda, diş telinizin kırılmış teller ve yerinden çıkmış braketlerin ağzınızın içine sürtünmesine ve yaralara neden olabileceği için derhal ortodontistinizi görmeniz gerekecektir. Diş tellerinize zarar verebilecek yiyeceklerden uzak durmak, yaralanmayı ve uzun tedavi süresini önlemek için önemlidir.
Sert Gıdalar ve Şekerler
Diş teli varsa sert meyveler, sebzeler, atıştırmalıklar, fındık ve şekerler sınır dışıdır. Elma ve armut gibi meyveleri küçük parçalara ayrılırsa yiyebilirsiniz, ancak taze bir elmaya ısırmaya izin verilmez. Çiğ havuç ve mısır koçanı üzerindeki mısır da sınırlandırılmıştır. Yer fıstığı ve badem gibi fındıkların da çiğnenmesi çok zordur ve diş telinize zarar verebilir. Tortilla cipsleri, taco kabukları, sert pizza kabuğu ve simit de sınır dışı. Nane ve lolipop gibi sert şekerler, onları ısırmak yerine emmedikçe kısıtlanır.
Yapışkan Şekerler ve Atıştırmalıklar
Diş teliniz varken taffy, karamel ve sakız gibi yapışkan şekerleri yememelisiniz. Dişlerinize, tellerinize ve braketlerinize yapışabilirler, muhtemelen onlara zarar verebilirler. Meyve toplama gibi diğer yapışkan atıştırmalıklar da aynı sorunlara neden olabilir. Kolayca eriyen ve çiğnemeniz gerekmeyen şekerleri seçin.
Yüksek Asitli Gıdalar
Limon, limon ve soda gibi asitliği yüksek olan yiyecekler dişlerinizdeki mineye zarar verebilir ve renk değişikliğine neden olabilir. Parantezleriniz çıkarıldıktan sonra, çok fazla asidik meyve ve içecek yediğinizde veya içtiğinizde, parantezlerin nerede olduğunu görebileceksiniz.
Sakız
Diş teli varsa sakız ve sakızlara izin verilmez. Sakız braketlerinize ve tellerin etrafına yapışabilir. Temizlenmesi zor olan genel bir karmaşaya neden olmasının yanı sıra, diş tellerine de zarar verebilir ve muhtemelen yerinden çıkmalarına neden olabilirler. Diş teli takmadan önce nefesinizi tazelemek için sakız kullandıysanız, nane emmeyi veya gün boyunca dişlerinizi daha sık fırçalamayı deneyin.
