Garcinia cambogia kilo kaybı ve yağ yakımı için çeşitli takviyeleri dahil bir bitkidir. Asya'ya özgü gamboge meyvesinin kabuğundan türetilen Garcinia cambogia özütü, yüksek kolesterolü düşürmek için de kullanılır. Kilo kaybı için faydaları olabilen aktif bileşen, hidroksisitrik asittir (HCA). Garcinia cambogia özü genellikle güvenlidir ve yan etkiler nadirdir.
Yüksek Doz Yan Etkileri
EMedTV ve Yeşil Bitkisel İlaçlara göre aşırı Garcinia cambogia ekstresi tüketimi gastrointestinal yan etkilere neden olabilir. Bu bitkiden büyük miktarda alan insanlar mide veya bağırsak ağrısı, bulantı, kusma ve ishal yaşayabilir. Baş ağrıları başka bir olası yan etkidir.
Kan Şekeri Etkileri
Garcinia cambogia özütünün aktif bileşeni olan hidroksisitrik asit, kan şekeri düzeylerini düşürebilir. Diyabetli kişilerin, eMedTV tarafından belirtildiği gibi, bu bitkiyi alırken kan şekerini daha yakından izlemeleri gerekebilir. Kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için metformin veya insülin gibi ilaçlar alan diyabetik hastaların, sağlık uzmanlarının dozu ayarlamaları gerekebilir.
Alerjik reaksiyon
Bazı insanlar Garcinia cambogia'ya alerjik bir reaksiyon yaşayacaktır. Hekimlerin Masaüstü Referansına ve eMedTV'ye göre alerjik reaksiyon belirtileri kaşıntı, deri döküntüsü, kurdeşen, ağız veya boğaz karıncalanması, göğüs sıkışması, hırıltılı solunum, nefes almada zorluk ve ellerin, yüzün veya boğazın şişmesini içerir. Garcinia cambogia'ya alerjik bir reaksiyon tıbbi bir acil durum olarak düşünülmelidir.
Testis Büzülmesi
Gıda ve Kimyasal Toksikoloji'nin Mart 2005 sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre, aşırı yüksek dozlarda Garcinia cambogia, obez erkek sıçanlara beslendiğinde, sadece yağ birikiminin bastırılmasıyla değil, aynı zamanda testik büzülmesiyle de sonuçlandı. Daha düşük miktarlarda Garcinia cambogia içeren diyetler bu yan etkiyi yaratmadı, ancak HCA miktarları hala yüksekti. Sıçanlar günde vücut ağırlığının kilogramı başına 389 mg ile beslendiğinde, yaklaşık 150 lbs ağırlığındaki bir birey için günde 26.000 mg'dan fazlaya çevrildiğinde olumsuz bir etki görülmemiştir. Buna karşılık, Holistic Herbalist tarafından belirtildiği gibi, standart HCA dozu yetişkinler için günde 250 ila 1000 mg'dır.
