Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, irritabl bağırsak sendromu veya IBS, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki gastroenterologlara yapılan ziyaretlerin yüzde 20 ila 50'sinden sorumludur. IBS için bilinen bir tedavi olmamakla birlikte, semptomlar stres azaltma, diyet modifikasyonu ve ilaçlar ile yönetilebilir. Bir tedavi planının parçası olarak zencefil kullanmayı planlıyorsanız, özellikle de ilaç kullanıyorsanız, önce doktorunuza danışın.
IBS Gerçekleri
PubMed Health'e göre IBS'nin nedeni belirsizdir, ancak bazen bağırsaklardaki bir enfeksiyondan sonra başlar. IBS'nin tipik semptomları ağrı, şişkinlik, gaz ve ishal veya kabızlıktır. Diğer belirtiler arasında dışkınızdaki mukus ve bağırsak hareketinden sonra ağrı kesici sayılabilir. Bağırsak hareketinden sonra eksik boşalma hissi de olabilir. IBS belirtileri kalın bağırsağınızdaki kaslar normalden daha hızlı veya daha yavaş büzüştüğünde ortaya çıkar. IBS tipik olarak genç yaşlarda veya erken yetişkinlikte başlar, ancak her yaşta başlayabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, IBS'den erkeklerden iki kat daha fazla kadın muzdarip.
Zencefil kökü
Geleneksel Çin tıbbında sheng jiang olarak adlandırılan taze zencefil kökü, 2000 yıldan uzun bir süredir Çin, Hint ve Arap geleneklerinde bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Sindirim bozuklukları, öksürük, kusma ve mide bulantısını tedavi eden bitkisel formüllerde yaygın olarak kullanılır. Aynı zamanda diğer bitkiler için antibakteriyel olarak hizmet eder. Modern araştırmalar, zencefilin hareket hastalığı, mide bulantısı ve bazı iltihaplanma türlerinden muzdarip olanlar için yararlı olabileceğini bulmuştur, ancak çalışmalar bulantı ve iltihaplanma için karışık sonuçlar göstermiştir.
Zencefil ve IBS
Zencefilin IBS üzerindeki etkilerine dayanan araştırmalar pratikte mevcut değildir, ancak Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi katılımcıların zencefil içeren bir Çin bitkisel formülü aldığı bir çalışmanın katılımcıların IBS semptomlarında bir azalma bulduğunu bildirmektedir. "Entegratif Tıp" ın yazarı David Rakel'e göre zencefil, hem mide hareketliliğini geliştiren hem de bağırsaklar üzerinde antispazmodik bir etkiye sahip olan serotonin antagonistleri içeriyor;
Uygun tedavi
Medline Plus'a göre zencefil çoğu insan için güvenlidir, ancak yüksek dozlarda bulantı, ishal ve kramp gibi IBS'ye benzer semptomlara neden olabilir. Haplarda veya yiyecekle zencefil almak yan etkileri azaltmaya yardımcı olabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi günde 4 gramdan fazla zencefil almamanızı önerir. IBS için bir ilaç olarak zencefil almayı planlıyorsanız, uygun dozu almak ve olası riskleri tartışmak için önce doktorunuza danışın.
