Arginin birçok farklı fizyolojik süreci etkiler. "Kardiyovasküler Farmakoloji ve Terapötikler Dergisi" nde Mart 2010 tarihli bir rapora göre arginin takviyeleri almak sağlığınızı iyileştirir. İnsan büyüme hormonu HGH'de arginin kaynaklı artışlar bu etkilere aracılık edebilir. Hipofiz beziniz doku onarımını kolaylaştırmak için HGH salgılar, bu nedenle arginin ile büyüme hormonu seviyelerini arttırmanız iyileşmenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, arginin bazı insanlarda yan etkilere neden olabilir; Bu nedenle, amino asit takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuşun.
Kısa Vadeli Arginin HGH'yi Artırır
Birçok madde büyüme hormonunu arttırır, ancak farklı mekanizmalar bu değişikliklere aracılık eder. Örneğin, arginin, "Avrupa Endokrinoloji Dergisi" nde Şubat 2002 tarihli bir rapora göre, HGH'nin doğal bir inhibitörünü bloke ederek büyüme hormonunu arttırır. Bu etki, arginin alımından hemen sonra ortaya çıkabilir veya görünmesi saatler sürebilir. Şubat 1999 sayısında "Büyüme Hormonu ve IGF Araştırmaları" konulu bir çalışmada sağlıklı erkeklerde bu soruya değinilmiştir. Gönüllülere 30 dakikalık arginin veya salin infüzyonu yapıldı. Bir plaseboya göre, takviye büyüme hormonunda ani bir artışı tetikledi. Bu bulgu, argininin, büyüme hormonunun doğal inhibitörü olan somatostatini hemen bloke ettiğini göstermektedir.
Uzun Vadeli Arginin HGH'yi Artırır
Bazı çalışmalar, argininin kısa süreli etkilerinin zamanla kaybolduğunu göstermiştir. "Temel ve Klinik Farmakoloji" konulu Haziran 2009 tarihli bir raporda, HGH'nin sağlıklı yetişkinlerde bir aylık arginin infüzyonu boyunca değişmeden kaldığı tespit edildi. Bununla birlikte, hayvanları test eden daha kontrollü çalışmalardan elde edilen veriler, bu bulgudan farklıdır. "Sinirbilim Bülteni" Haziran 2011 sayısında açıklanan bir deneyde, sıçanlarda büyüme hormonunda arginin kaynaklı değişiklikler ölçüldü. Kemirgenler bir ay boyunca günlük ek veya bir plasebo infüzyonu aldı. Arjinin verilen hayvanlarda, çalışma sonunda daha yüksek büyüme hormonu seviyeleri vardı. Ek, hayvanların kemik boyutunu arttırdığı için anabolik etkilere de sahipti. Bu tutarsızlıkları gidermek için ek testler yapılması gerekmektedir.
Arginin Egzersiz Sırasında HGH'yi Artırır
Arginin ayrıca bazı stres türleri sırasında HGH'yi etkiler. "Avrupa Endokrinoloji Dergisi" Kasım 1996 tarihli bir raporda, arginin alan sağlık gönüllülerinin kan şekeri düzeylerinin kasıtlı olarak düşürülmesinin HGH düzeylerini artırmadığı gösterilmiştir. Bununla birlikte, yoğun egzersiz sırasında arginin almak büyüme hormonunu güvenilir bir şekilde arttırıyor gibi görünüyor. "Beslenme Dergisi" nin Şubat 2011 sayısında sunulan bir soruşturma, tek bir egzersizin etkisine baktı. Ağırlık kaldırma sırasında katılımcılar arginin veya plasebo aldı. Bir plaseboya göre ek, HGH'deki normal egzersize bağlı artışı daha da arttırdı. Arjinin alımı alerjik reaksiyonlara neden olmadı.
Arginin HGH Eksikliğini Ortaya Çıkardı
Arginin yutulması nedeniyle büyüme hormonundaki güvenilir artış, bir tanı işareti olarak kullanılabilir. "Büyüme Hormonu ve IGF Araştırmaları" başlıklı Şubat 2008 tarihli bir incelemeye göre, klinisyenler HGH'de arginin kaynaklı artış göstermedikleri için hipofiz bozukluğu olduğunu düşünüyorlar. İlginçtir, arginin için farklı HGH yanıtları doktorların doğru tanı koymasına yardımcı olabilir. "Klinik Endokrinoloji" Nisan 2005 sayısında yayınlanan bir deney, bu hipotezi Parkinson hastalığı veya çoklu sistem atrofisi olan hastalarda test etti. Klinisyenlerin bu iki tıbbi durumu ayırt etmek genellikle zordur. Çalışmada, katılımcılar tek bir test oturumu sırasında arginin aldı. Bu tedavi sağlıklı kontrollerde ve Parkinson hastalarında büyük HGH artışlarına neden oldu. Yine de, çoklu sistem atrofisi olan hastalar çok daha küçük bir tepki gösterdi.
