Çocuğunuzun sadece susuzluğuna güvenmek onu nemlendirmeyebilir. Dehidrasyonu önlemek için çocukların gün boyunca yeterli miktarda sıvı içmeleri önemlidir. Tıp Enstitüsüne göre, 1-3 yaş arası çocukların çoğunun günde en az 35 ons sıvıya ihtiyacı vardır, 4-8 yaş arası çocukların günde en az 46 onsuna, 9 ila 13 yaşlarındaki erkeklerin günde en az 65 onsuna ve kızlara ihtiyacı vardır. 9 ila 13 yaşları arasında günde en az 57 ons gerekir. Bununla birlikte, tek tek sıvı ihtiyaçlarının ağırlığa göre hesaplanması sıvı gereksinimlerinin daha doğru bir göstergesini verir.
Aşama 1
Çocuğunuzu bir ölçekte tartın. Sıvı ihtiyaçlarını hesaplamak için buna ihtiyacınız olacaktır.
Adım 2
Günde gerekli olan sıvının onsunu elde etmek için kiloyu 1.52 ile çarpın. Bu, Olin College web sitesinde yayınlanan Holliday-Segar Sıvı İhtiyaç Denklemine göre 2, 2 ila 22 kilo ağırlığındaki çocuklar içindir. Örneğin, çocuğunuz 12 kilo ağırlığındaysa, günde en az 18 ons sıvıya ihtiyaçları vardır. Çocuğunuz 22 kilodan daha ağırsa, 3. veya 4. adımdaki hesaplamaları buna göre kullanın.
Aşama 3
23 ila 44 pound ağırlığındaki çocuklar için 22 kilo verebilirsiniz. Sonucunuzu 0, 76 ile çarpın. Şimdi günde gereken minimum sıvı onsunu almak için 34 ekleyin. Örneğin, 30 kiloluk bir çocuğun günde en az 40 ons sıvıya ihtiyacı vardır.
4. Adım
44 pound'dan fazla ağırlığa sahip çocuklar için 44 kilonuzu pound cinsinden çıkarın. Sonucunuzu 0, 3 ile çarpın. Şimdi günde gereken minimum sıvı onsunu elde etmek için 51 ekleyin. Örneğin, 50 kiloluk bir çocuğun günde en az 53 ons sıvıya ihtiyacı vardır.
İhtiyacınız Olan Şeyler
-
kâğıt
Yazı gereçleri
Hesap makinesi
ölçek
İpucu
Sade su, süt ve doğal olanı sunan ve teşvik eden, gün boyunca şekerli meyve suları yok sıvı alımını artırmaya yardımcı olur. Çocuğunuzun susuz kalması durumunda, KidsHealth.org bir çocuk elektrolit içeceği vermenizi önerir. Tamamen doğal bir elektrolit içeceği olan hindistancevizi suyunu da kullanabilirsiniz.
Uyarı
Çocuğun hastalanması, ateşi varsa, kusması, ishali varsa veya çok terlemesi durumunda sıvı ihtiyacı artar. Çocuğunuzun durumu kötüleşirse veya düzelmezse, sağlık uzmanınızı arayın veya bir acil bakım merkezine götürün.
