Çayda kullanıldığında, hem baharat hem de bitki olan zencefil, sağlığın ve refah duygusunun geliştirilmesine yardımcı olabilir. Çayınıza bal eklemek, yatıştırıcı bir tat ve ilave bir antioksidan verecektir. Bal, vücudunuzun kimyasallardan ve kirlilikten kaynaklanan istenmeyen etkilerle savaşmasına yardımcı olur. Bal vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Zencefil ve bal çayı konforu arttırır ve serin bir günde sıcak hissetmenize yardımcı olur. Çaydaki bal ve zencefilin sağlığa faydaları vardır.
Mide Üzgün Tedavisi
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi zencefilin mide rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabileceğini bildiriyor. Mide astarınız tahriş olduğunda üzgün bir mide oluşur. Zencefil astarı yatıştırır ve daha az mide bulantısı hissetmenize yardımcı olur. Birçok kişi kemoterapi tedavileri ile ilgili mide rahatsızlığı yaşarken zencefil çayından yararlanır. Zencefil daha iyi hissetmenize yardımcı olsa da, kusmanın oluşmasını durduramayabilir.
Hareket Hastalığı Tedavisi
MedlinePlus, zencefil çayı içtiğinizde hareket hastalığından rahatlama sağlayabileceğinizi belirtiyor. Çay, midenizdeki bulantı hissini hafifletmeye yardımcı olur. Bu, uçaklarda, trenlerde veya arabalarda hareket hastalığına yakalanırsanız yardımcı olabilir.
Artrit Tedavisi
Bal ve zencefil çayı içtiğinizde artritik koşullar rahatlar. Artrit, ağrıya neden olan iltihaplı eklemlere neden olur. Bal ve zencefil çayının anti-enflamatuar etkileri, artrit ağrısının azalmasına yardımcı olabilir. Rahatsızlıktan daha az yorgun hissedeceksiniz ve fiziksel olarak daha aktif olacaksınız, Gale Maleskey "Sağlık Takviyeleri için Kesin Kılavuz" kitabında yer alıyor.
Enfeksiyonla Mücadele
Zencefil, ballı çay içildiğinde, özellikle sıcak bir banyoda otururken ateşi tetikler. Ateşi indüklemek, bir enfeksiyondan kurtulmaya yardımcı olur, Maleskey'in kitabındaki naturopatik tıp doktoru Jill Stansbury'nin doktoruna dikkat çekiyor. Stansbury, Portland, Oregon'daki Ulusal Naturopatik Tıp Koleji'nde Botanik Tıp Bölümü'nde botanik tıbbı asistanı ve başkan olarak görev yapmaktadır.
Nezle ve Grip Belirtileri Giderici
Bal boğaz ağrısını yatıştırır. Mayo Clinic, aynı zamanda soğuk algınlığı veya grip ile ilişkili rahatsız edici bir öksürüğü bastırır. Geceleri bal almak, gece boyunca uyumanıza yardımcı olacaktır. Uyku iyileşmeye yardımcı olur.
Bal, Bir Antioksidan
Zencefil çayınızı tatlandırmak için bal kullanmak kan dolaşımınızdaki serbest radikallerle savaşmanıza yardımcı olacaktır. FamilyDoctor.org raporlarına göre, moleküler olarak kararsız olan serbest radikallerle savaşmak ve bunları normal hücrelerinizden korumak size kanserden korunmanıza yardımcı olabilir. Meme ve kolon kanseri zencefilin etkilerine yanıt verir. Bal sağlığınızı korumanıza ve hastalıklardan bağışıklığınızı oluşturmanıza yardımcı olur.
