Kendini kullanarak bir mide virüsünden nasıl kurtulurum

Mide gribi birkaç farklı isimle geçebilir, ancak neredeyse her zaman rahatsız olur. Ulusal Bağışıklık ve Solunum Hastalıkları Merkezi'ne göre annem ona grip diyebilir ve buna bir virüs neden olur, ancak grip virüsü neden olmaz. Doktorlar bu rahatsız edici ve bulaşıcı mide durumunu tanımlamak için gastroenterit adını kullanırlar. Medline Plus, viral gastroenteriti Amerika Birleşik Devletleri'nde en sık görülen ikinci hastalık olarak adlandırıyor.

Mide virüsü son derece rahatsız edici olabilir.

Aşama 1

Semptomlar ilk ortaya çıktıktan sonra birkaç saat boyunca yemeyi ve içmeyi bırakın. Bu, midenin yerleşmesi için biraz zaman sağlayacaktır. Bununla birlikte, sıvı içmeye çalışmadan önce sadece birkaç saat bekleyin, çünkü viral gastroenterit dehidrasyon noktasına kusmaya ve ishale neden olabilir. Bir kişi ishale ve kusmaya kaybettiği kadar sıvı alamazsa tıbbi yardım alınmalıdır.

Adım 2

Berrak sıvılar yiyin ve için. Birkaç yudumla başlayın, ardından tolere edildiği şekilde alımı artırın. Berrak sıvı, oda sıcaklığındayken görebileceğiniz bir sıvıya dönüşen bir şeydir. Berrak sıvılara örnek olarak elma suyu, su, buz parçaları, çubuklu dondurmalar, jelatin ve kraker içermeyen et suyu çorbası verilebilir. Dehidrasyonu önlemeye yardımcı olan elektrolitleri dengelemek için Gatorade'i için.

Aşama 3

Sakin bir ortamda dinlenin ve ekstra uyku almaya çalışın. Bir mide virüsü oldukça bulaşıcı olduğundan, evden yine de ayrılmamalısınız.

4. Adım

Baş ağrısı için ibuprofen gibi bir mide virüsünün semptomlarını hafifletmek için tezgah üstü ilaç alın. Viral gastroenterit tedavisinde antibiyotiklerin etkili olmadığını unutmayın.

Adım 5

Vücudunuz berrak sıvıları iyi tolere ederse, tam sıvı yiyin ve için. Dolu sıvılar et veya sebze içermeyen kremalı çorbalar, sebze suyu ve bazı pişmiş tahıl türlerini içerir.

6. Adım

Mide bulantısını azaltacak aşırı mide asitlerini emmek için soda krakerleri yiyin. Soda kraker yemek, mideyi normal bir diyete dönmeye hazır olup olmadığını test etmek için iyi bir yoldur.

Adım 7

Mayo Clinic'e göre tüm belirtiler geçene kadar süt ürünleri, alkol, kafein veya baharatlı yiyeceklerden kaçının. Bu yiyecek ve içecekler mideyi rahatsız edebilir ve iyileşmeyi geciktirebilir.

8. Adım

Semptomların azalması için 10 güne kadar bekleyin. İshal ve kusma 10 gün sonra kendiliğinden çözülmezse, sorun mide virüsü olmayabilir ve tıbbi yardım almalısınız.