Hızlı bir kalp atış hızı çok rahatsız edici olabilir. Bazı nedenler zararsızdır, bazıları ise potansiyel olarak yaşamı tehdit etmektedir. Bu, 911'i ne zaman arayacağınıza, evde kalp atış hızınızı ne zaman düşürmeye çalışacağınıza ve ne zaman bekleyeceğinize karar vermeyi zorlaştırabilir.
Ancak, göğüs ağrısını ezen yoğun kalp yarışından uyanırsanız, hemen 911'i arayın. 5 merdiven çıktıktan sonra kalp atış hızınız biraz hızlanırsa, kendi başına yavaşlamasına izin verebilirsiniz. Kalp atış hızınızla ilgili endişeleriniz varsa tıbbi yardım alın.
Hızlı Kalp Atış Hızının Ortak Nedenleri
Çeşitli nedenlerle hızlı bir kalp atış hızı yaşayabilirsiniz ve genellikle çözüm, altta yatan nedenle baş etmektir. Örneğin, bir ateş kalbi daha hızlı atmaya tetiklediğinde, ateşi tezgah üstü ateş düşürücülerle veya ılık bir banyo ile tedavi etmek kalp atış hızınızı yavaşlatabilir.
Panik atak geçiren bazı insanlar - kalp yarışının başka bir potansiyel nedeni - rahatlamalarına yardımcı olmak için derin, karın nefes egzersizleri kullanır. Nedeni dehidrasyon ise, vücudun sıvılarla doldurulması kalp atış hızınızı düşürebilir. Hızlı yanıp sönmenin hızlı yanıp sönme gibi diğer nedenleri kendi kendine çözülür.
Hızlı Kalp Atış Hızının Tehlike Belirtileri
Hızlı bir kalp atışının birçok zararsız nedeni olabilir, ancak bazı nedenler ciddidir. Kalp normal olarak dakikada 60 ila 100 kez atıyor. Kalp atış hızındaki hafif bir artış, özellikle kalp hastalığı olmayan kişilerde genellikle zararsız olsa da, çok hızlı bir kalp atış hızı, kan basıncınızın tehlikeli derecede düşük seviyelere düşmesine neden olabilir ve bu da baş dönmesine veya bayılmaya neden olabilir.
Hızlı bir kalp atışı, kalbinizi strese sokarak göğüs ağrısına veya kalp krizine neden olabilir. Nefes darlığı hızlı orana eşlik ettiğinde, bu oran kalbinizin düzgün pompalanması için çok hızlı olduğunu gösterir. Bu tehlike işaretlerinden herhangi birini yaşıyorsanız - ya da bir şey “doğru görünmüyorsa” - derhal tıbbi yardım isteyin.
Kalbi Yavaşlatma Manevraları
Paroksismal supraventriküler taşikardi (PSVT), ciddi sonuçları olabilecek veya olmayabilecek hızlı kalp atım türüdür. PSVT'de kalp atışı aniden ve beklenmedik bir şekilde hızlanır ve saniyeler ila saatler süren farklı ataklar olarak ortaya çıkar.
Bu duruma sahip birçok kişiye kalp atış hızlarını hızla düşürmek ve acil servise gereksiz yere yolculuk yapmak için fiziksel manevralar öğretilir. Bunlar arasında bağırsak hareketleri var, öksürmek, yutmak veya başınızı dizlerinizin arasına yerleştirmek var. Bununla birlikte, bu manevralar sadece doktorunuz önerdiyse denenmelidir.
Daha Az Yaygın, Daha Riskli Manevralar
Diğer manevralar, evde kullanım için yaygın olarak önerilmemelerine rağmen kalp atış hızınızı hızla düşürebilir. Bazı örnekler göz küresi basıncı, nefes tutma, derin nefes alma, öğürme, çömelme veya başınızı buzlu suya daldırmadır.
Bu teknikler, özellikle uygun şekilde yapılmazsa zararlı olma potansiyeline sahiptir. Bu nedenle, doktorunuz bunları nasıl güvenli bir şekilde gerçekleştireceğinizi söylemediyse bunları denemeyin.
Değerlendiren: Mary D. Daley, MD
