Dulavratotu kökü veya Artium lappa tıbbi özellikleri ile bilinir ve bir çay haline getirilebilir veya dilimlenip et suyuna veya çorbalara eklenebilir. Asya ve Avrupa'da yetişen tarihsel olarak dulavratotu kökü artrit, soğuk algınlığı, kızamık, boğaz ağrısı ve bademcik iltihabı tedavisinde kullanılmıştır. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, son çalışmalar kanser, HIV, böbrek taşları ve bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmek için dulavratotu araştırdı, ancak bu kullanımlar için önerilerde bulunulmadan önce daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu belirtiyorlar. Herhangi bir ciddi tıbbi sorununuz varsa, bitki çayları tüketmeden önce doktorunuzla görüşün.
Aşama 1
Sert ve çok yumuşak olmayan bir tane kullanmak için taze dulavratotu kökü seçin. Ağaç kabuğu gibi çok koyu veya parşömen kağıdının rengine daha açık bir renkte olabilir. Bunlar iyi saklanmaz, bu nedenle çay için kullanmadığınız her şeyle çorba yapın.
Adım 2
Dulavratotu kökü, kök eskiyse bıçağın pürüzlü kenarı ile kazıyarak temizleyin veya daha genç bir kökse temiz bir bezle silin. Taze dulavratotu kökü bulamazsanız, en az bir yıl boyunca kurutulmuş ve yaşlanmış 1 çorba kaşığı kurutulmuş dulavratotu kökü kullanabilirsiniz.
Aşama 3
Kaba yaklaşık 2 yemek kaşığı kökü doğrayın ve küçük bir paslanmaz tencereye yerleştirin. 3 bardak süzülmüş veya kaynak suyu ekleyin. Bir kaynamaya getirin, sonra 30 dakika pişirin.
4. Adım
20 dakika daha demlenmeye bırakın. Sıcak servis yapın. Detoks çayı olarak gün boyunca iç. Unutmayın, birçok bitki çayında olduğu gibi, dulavratotu kökü çayı idrar söktürücüdür, bu yüzden fazla tüketmeyin.
İhtiyacınız Olan Şeyler
-
Taze dulavratotu kökü (Asya veya sağlık gıda pazarları)
Kapaklı küçük paslanmaz çelik tencere
2 su bardağı su
