Cilt incelmesi yaşlanmanın öngörülebilir bir sonucudur. İnsanlar yaşlandıkça, vücutları cilt sağlığını ve gelişimini destekleyen daha az bileşen üretir. Ancak yaşlanma cildi inceltmenin tek nedeni değildir ve MayoClinic.com güneşe maruz kalmanın kollajeni ve cilt katmanlarına tutarlılık sağlayan lifleri parçaladığını bildirmektedir. Cildi kalınlaştırmak için bir dizi yaklaşım kullanılabilir. Tüm tedavilerin sağlam tıbbi desteği yoktur, ancak çoğu genel sağlığı ve dolayısıyla cilt hücresi üretimini iyileştirecektir.
Aşama 1
İnceltilmiş bölgeye sık sık bir nemlendirici sürün. Alanı kokulu katkı maddeleri içermeyen yumuşak bir sabunla temizleyin. Cilt hala ıslakken, nemlendirici bir losyon üzerinde pürüzsüz.
Adım 2
Diyetinize balık yağı veya keten tohumu takviyeleri ekleyin. Ray Sahelian'a göre, "İngiliz Beslenme Dergisi" nin Eylül 2008 sayısında yayınlanan bir araştırma, ince cilde yol açan bazı koşulların diyete balık yağı veya keten tohumu ekleyerek iyileşebileceğini buldu. Her iki element de diyet takviyesi olarak mevcuttur. Uygun dozaj için ürünle birlikte verilen talimatları izleyin.
Aşama 3
En az sekiz 8 oz. her gün bir bardak su veya berrak sıvı. Hidrasyonun iyileştirilmesi cildin elastikiyetini etkiler ve doğal olarak iyileşmesine yardımcı olur.
4. Adım
Dışarıdan havalandırmadan önce güneşe maruz kalan cildinize en az 15 SPF içeren bir güneş kremi uygulayın.
Adım 5
Retinoid ürünü kullanarak tartışmak için doktor randevusu alın. Reçete kuvvetinde kullanılan retinoik asit, derideki kollajeni arttırmalı ve kalınlaştırmalıdır.
İhtiyacınız Olan Şeyler
-
Cilt nemlendiricisi
Kokulu olmayan sabun
Balık yağı besin takviyesi
Keten tohumu diyet takviyesi
15 SPF veya daha fazla güneş koruyucu
Reçete mukavemetli Retinoid ürünü
