Ne kadar arı poleni almalı?

İçindekiler:

Anonim

Arı poleni bal arıları için kendi ürettiği yemdir. Toplanan çiçek poleninden hazırlanan arı poleni, besin açısından iyi dengelendiği iddia edildiği için "mükemmel yiyecek" olarak ilan edilmiştir. Üreticiler, arı polenini astım, bronşit, kanserler, peptik ülserler, kolit, hepatit B ve romatizma gibi çeşitli enfeksiyon türleri için tedavi olarak ilan ettiler. Bununla birlikte, tıbbi literatürde yayınlanmış net bir dozaj olmaksızın çelişkili soruşturmalar mevcuttur. Herhangi bir tıbbi durum için arı poleni kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.

Bir arı bir çiçek üzerinde. Kredi bilgileri: BubblegirlPhoto / iStock / Getty Images

Arı Poleninin Antienflamatuar Etkileri İçin Dozaj

"Farmasötik Biyoloji" Mart 2010 sayısında yer alan bir makale, saf balın ve bal ve arı poleni karışımının ağrı azaltıcı, antienflamatuar, gastroprotektif ve antioksidan etkilerini değerlendirdi. Araştırmacılar, bal ve arı poleni karışımının kilogramı başına 500 miligram dozda üç gün üst üste uygulamadan sonra hafif gastroprotektif etkilerin meydana geldiğini ve önemli ve anti-inflamatuar aktivitelerin ortaya çıktığını buldular. Bununla birlikte, saf bal, bu parametrelerle ölçüldüğü üzere kayda değer bir fayda sağlamamıştır. Yazarlar, saf balın arı poleni ile karıştırılmasının balın iyileştirici potansiyelini önemli ölçüde artırdığı ve geleneksel kullanımı için daha fazla destek sunduğu sonucuna varmışlardır.

Comerically Available Takviyeler

İnternette bulunan kapsüller ve tabletler tipik olarak 500 ila 1000 miligram arı poleni içerir ve çoğu üretici tarafından önerilen doz, günde üç veya dört kez alınan 450 ila 580 miligram içeren iki kapsüldür. Bununla birlikte, herhangi bir hastalık için arı poleninin terapötik dozajı üzerinde henüz çalışmalar yapılmadığından, tıbbi literatürde bu miktarı reddettiğini doğrulayan hiçbir kanıt yoktur. Aksine, ürünlerden kaynaklanan böbrek ve karaciğer hasarını ayrıntılandıran birkaç dergi makalesi ortaya çıkmaktadır.

Arı Poleni Toksisitesi

"Terapötik Aferez ve Diyaliz" Şubat 2010 sayısında, arı poleni içeren besin takviyelerinin yutulmasıyla ilişkili bir böbrek yetmezliği vakası bildirilmiştir. Makale, beş aydan fazla bir süre boyunca besin takviyesi alan 49 yaşında bir erkek hastanın, sistemik ödem nedeniyle nefes alma güçlüğü, anüri ve 44 kiloluk istisnai kilo artışı olduğunu belirtti. Tedaviye katılan doktorlar böbrek biyopsisi yaptılar ve ilaca bağlı akut böbrek yetmezliğini doğruladılar. Besin takviyesinin ve hemodiyalizin kesilmesini önerdiler. Çalışılan, arı poleninin olumsuz etkileri ile ilgili mevcut bilgilerin iyi anlaşılmadığını; bu nedenle, içerdiği besin takviyeleri tüketilmeden önce potansiyel hasar dikkate alınmalıdır.

Sahtecilik FTC Ücretleri

Son zamanlarda, Phoenix merkezli bir firma ve sahipleri, diğer iddiaların yanı sıra, arı poleni içeren ürünlerin müşterilerin kilo vermesine, alerji semptomlarını hafifletmesine ve yaşlanmayı tersine çevirebileceğini yanlış bir şekilde temsil ettikleri Federal Ticaret Komisyonu ücretlerini çözmek için 200.000 dolar para cezasına çarptırıldı. FTC ayrıca, "infomercials" da şirketin s yerine objektif belgesel programlar olarak yanlış beyanda bulunduğunu iddia etti. Yutulduğunda, arı poleni şirketin belirttiği gibi insan vücudu içinde enzim olarak işlev görmez, çünkü ek emilir, emilmez, sindirilir, bu da enzimleri işe yaramaz hale getirir.

Ne kadar arı poleni almalı?