Kırmızı maya pirinci ile ne kadar coq10 alınır?

İçindekiler:

Anonim

Kırmızı maya pirinci doğal olarak, yüksek kolesterolü tedavi etmek için yaygın olarak reçete edilen statin ilaçlarında bulunanlara benzer bileşikler içerir. Statinler, kalp ve kas sağlığı için hayati bir besin olan Koenzim Q10 (CoQ10) seviyelerine müdahale edebilir. Düşük seviyeler de bu tedavilerle ilişkili bazı semptomları şiddetlendirebilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, benzerlikleri nedeniyle, kırmızı maya pirincinin CoQ10 seviyelerini de değiştirebileceği konusunda bazı endişeler var. Kırmızı maya pirinç tedavinizle birlikte bir takviye almak bu sorunu önleyebilir. Bazı dozaj kılavuzları önerilmiştir, ancak uygun dozunuz hakkında doktorunuzla konuşun.

Bir plaka üzerinde bir kırmızı maya pirinç hamur domuz eti kızartma. Kredi bilgileri: Kai_Wong / iStock / Getty Images

Doz Kuralları

'' Biofactors '' 2005 sayısında yayınlanan bir çalışmada, CoQ10 takviyesinin, yan etkiler nedeniyle statin ilaçlarını bırakan denekler üzerindeki etkileri test edilmiştir. Ortalama olarak, denekler 240 mg aldı ve statinlerle ilişkili advers reaksiyonlarda kas ağrısı ve yorgunluk gibi önemli düşüşler bildirdiler. Çalışma 240 mg 'ortalama' bir doz kaydetti, yani gerçek doz katılımcılar arasında değişti. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, kırmızı maya-pirinçle ilgili CoQ10 eksikliğini önlemek için geceleri 150 ila 200 mg'lık bir doz önermektedir. Nihayetinde, doktorunuz bireysel koşullarınıza göre en uygun dozu belirleyebilir. Düşük seviyelerle ilgili yan etkiler yaşamaya başladıysanız, önleme için takviye yeni başlamış olandan farklı bir doz gerekebilir.

Kırmızı Maya Pirinçini Durdurduktan Sonra CoQ10 Devam Ediyor

İlaç ve takviyelerin etkileri bazen onları almayı bıraktıktan sonra bile devam edebilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, kırmızı maya pirinci kullanmayı bıraktıktan sonra bir ay boyunca CoQ10 takviyelerinin önerilen dozda devam etmesini önerir.

İlaç Etkileşimleri

CoQ10 kan şekeri seviyelerini, kan basıncını ve trombosit sayısını düşürebilir. Bu etkiler nedeniyle MayoClinic.com, telafi etmek için insülin ve diğer diyabet ilaçları, antihipertansifler ve antikoagülanlarda dozaj ayarlarının yapılması gerekebileceğini belirtir.

Kullanımla İlgili Diğer Hususlar

Karaciğer hastalığınız varsa veya karaciğer hasarı riski taşıyan ilaçlar kullanıyorsanız, CoQ10'u kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. MayoClinic.com, CoQ10'un tiroid seviyelerini değiştirdiğini tespit eden bir çalışma bildirdi. Tiroid bezinizi etkileyen herhangi bir rahatsızlığınız varsa, bunu doktorunuzla tartışın.

Kırmızı maya pirinci ile ne kadar coq10 alınır?