Susuz kalmak herkesin başına gelebilir ve bazı durumlarda hastaneye yatmayı gerektiren tıbbi bir acil durum haline gelebilir. Yakın zamana kadar, ciddi şekilde susuz kalmış bir kişiyi hızla rehidrate etmek için iyi bir yol yoktu. Oral rehidrasyon tuzlarının geliştirilmesi ile artık etkili, hızlı rehidrasyon mümkündür. Bu tuzlar işe yarar çünkü formülleri gastrointestinal fizyolojinin sağlam bir anlayışına dayanır. Popüler inancın aksine, spor içecekleri tehlikeli şekilde susuz kalmış bir kişiyi rehidre etmek için çok yararlı değildir.
kurutma
Dehidrasyon, çok fazla sıvı almanın veya kaybetmenin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Kusma ve ishal yaygın nedenlerdir; sağlıklı bir insanda egzersiz de öyle. Hafif dehidrasyon baş dönmesine ve karışıklığa neden olabilir. Daha şiddetli dehidrasyon, uyuşukluğa, komaya ve ölüme neden olabilir. Ciddi derecede susuz kalırsanız, rehidrasyon için hastaneye gitmeniz gerekebilir. Daha az ciddi vakalarda, ev rehidrasyonu iyi çalışır. Her iki durumda da, oral rehidrasyon tuzları rehidrasyon tedavisi için iyi bir seçenektir.
Oral Rehidrasyon Tuzları Hakkında
Genel olarak, oral rehidrasyon terapisi, susuz bir kişiyi rehidrate etmek için ağızdan verilen tuzlardan ve sıvılardan oluşur. Onları bugün kabul ediyoruz, ancak 50 yıl kadar önce yoktu. UNICEF'e göre, oral rehidrasyon tedavisinin arkasındaki teknik, Bangladeşli araştırmacılar tarafından ülkelerinde ve bölgedeki diğerlerinde tekrarlanan kolera salgınlarına yanıt olarak geliştirildi; Kolera kurbanları, enfeksiyonlar yüzünden değil, kendileri değil, kontrol edilemeyen ishalleri olduğu ve oral rehidrasyon tedavisinin geliştirilmesinden önce etkili bir şekilde doldurulamayan çok miktarda sıvı kaybettikleri için öldü.
Tuz Emme
Oral rehidrasyon tedavisinin arkasındaki prensip yeterince basittir: Bir kişi ishal olduğunda, sıvı normal şekilde emilmek için bağırsaklarından çok hızlı hareket eder. Bununla birlikte, bağırsaklar yüzeylerinde bir "sodyum-glikoz cotransporter'a", glikoz varlığında tuzu daha iyi emen bir proteine sahiptir. Oral rehidrasyon çözeltileri sadece tuz, su ve glikozun doğru karışımını sağlar, böylece "Tintinalli's Emergency Medicine" de Stephen ve Jennifer Freedman diyelim.
Ozmolarite ve Akışkanlar Dinamiği
Osmolarite, bir sıvıdaki o sıvıya bir kuvvet uygulayabilen maddelerin konsantrasyonunu tanımlayan bir ölçümdür. Ozmolarite ne kadar yüksek olursa, sıvı üzerinde daha fazla kuvvet uygulanır, böylece düşük bir osmolarite çözeltisinin yanına yüksek bir osmolarite çözeltisi yerleştirilirse, iki çözelti eşit osmolariteye sahip olana kadar sıvı düşükten yüksek osmolarite çözeltisine geçecektir. Bunun kan dolaşımınıza emilen sıvılar için pratik sonuçları vardır: Bağırsaklarınızdaki sıvılar kanınızdan daha ozmotik olarak aktifse, onlara daha fazla dehidre edecek şekilde sıvı çekerler. Oral rehidrasyon tuzları çalışır, çünkü ozmotik olarak kanınıza bileşim bakımından oldukça yakındırlar; bu nedenle, kan dolaşımınıza girdiklerinde orada kalırlar ve hızlı bir şekilde rehidre edilirsiniz.
Spor İçecekleri Neden Şiddetli Dehidrasyonda Başarısız?
Taşıma proteinleri ve sıvı dinamikleri hakkındaki önceki tartışmalar, halkın iyi rehidrasyon çözümleri olarak düşünülen spor içeceklerinin neden ciddi dehidrasyonu olan bir kişinin tedavisinde çok etkili olmadığını anlamanıza yardımcı olmalıdır. Freedmans'a göre, çoğu spor içeceğinde şekerin tuzla dengesi, şekere doğru eğri. Bu nedenle bir spor içeceği içtiğinizde, biraz tuz emebilirsiniz, ancak ekstra tuz yokluğunda emilemeyen ve bağırsaklarınıza daha fazla sıvı çeken, ozmotik olarak aktif başka bir madde olan şeker de eklersiniz. dehidratasyon.
