İnsan koryonik gonadotropin (HCG) hamilelik sırasında üretilen bir hormondur. HCG'nin diyet yardımı olarak kullanımı biraz tartışmalı hale gelmiştir. MayoClinic.com'a göre, HCG enjeksiyonlarının veya oral hormon dozunun kilo kaybını teşvik edeceğine dair klinik bir kanıt yoktur. Obezite için HCG kullanımına eşlik eden çoğu diyet planı, kalorileri büyük ölçüde azaltır, bu nedenle enjeksiyonla veya enjeksiyon olmadan kilo kaybı gerçekleşir. Öte yandan, fentermin obeziteyi tedavi etmek için reçete edilen tanınmış bir iştah bastırıcıdır. Her iki ilaç da diyet yardımcısı olarak işlev görebilir. Her iki sistemi de düşünüyorsanız, her ilaca bağımsız olarak bakın. Phentermine diğer diyet ilaçları ile iyi çalışmaz ve bazı ilaçlarla karıştırılırsa pulmoner hipertansiyona neden olabilir. Güvende olmak için iki plana ayrı ayrı bakın ve seçeneklerinizi değerlendirin. Her iki plan da tıbbi gözetim, egzersiz ve düşük kalorili yeme gerektirir.
HCG
Aşama 1
Diyet için gerekli olan hormonu almak için kilo verme kliniğini ziyaret edin. HCG genellikle enjeksiyon olarak uygulanır. Klinikteki sağlık personeli ilacı güvenli bir şekilde nasıl enjekte edeceğiniz konusunda size eğitim verecektir. Enjeksiyonlar kalça veya uyluktadır. İnternet üzerinden veya tıbbi olmayan bir kaynaktan HCG satın almayın. Güvenli bir ürün alamayabilirsiniz.
Adım 2
Klinik tarafından size verilen diyet planını takip edin. HCG'li diyetler serttir ve genellikle sadece yaklaşık 800 veya daha az kaloriye izin verir. Diyetin çalışması için planı yakından takip etmelisiniz.
Aşama 3
Sadece klinikteki personel önerdiğinde ölçülü egzersiz yapın. Sert kalori azaltımı ile başlangıçta egzersiz yapmanızı istemeyebilirler. Kalorileri arttırdıkça, egzersiz programın bir parçası haline gelecektir. Klinik danışmanı ile ne kadar egzersiz yapabileceğinizi tartışın.
4. Adım
İzleme için klinikle sık sık kontrol edin. Diyetin zayıflık veya ateş gibi herhangi bir yan etkisi hissederseniz onlarla iletişime geçin.
phentermine
Aşama 1
Phentermine sabah ilk şey aç karnına alın. Doktorunuz size doğru dozu önerecektir. Sabah dozunuzu kaçırırsanız, kahvaltı yapın ve yemekten sonra hapı almak için iki saat bekleyin.
Adım 2
Sağlıklı bir beslenme planı geliştirmek için doktorunuzla veya diyetisyeninizle konuşun. Phentermine iştah bastırıcıdır. Kilo kaybı, yediğiniz kalorileri azaltmak ve daha fazla yakmaktan kaynaklanır. İlacın olası komplikasyonları nedeniyle, diyetiniz için sağlıklı bir plan oluşturmak için tıbbi gözetim gerekecektir. Doktorunuz size günde kaç kalori almanız gerektiğini bildirecektir.
Aşama 3
Yemeklerinizi ve atıştırmalıklarınızı izleyen bir yiyecek günlüğü tutun. Bu, ilacın sizin için çalıştığından emin olmak için takip ziyaretlerinde doktorunuzla gözden geçirebileceğiniz bir şeydir. Her gün yediğiniz tüm yiyecekleri yazın ve kalorileri toplayın.
4. Adım
Haftada en az üç veya dört kez egzersiz yapın. Egzersiz, kardiyovasküler rutinleri ve kuvvet antrenmanını içermelidir. Kardiyovasküler bir saat boyunca yürümek kadar basit olabilir. Kuvvet antrenmanı için kas kütlesi oluşturmak için ağırlık kaldırın veya direnç bantları kullanın.
Uyarı
Aniden fentermin almayı bırakmayın. Geri çekilmeyi önlemek için ilacı yavaşça sütten kesmeniz gerekecektir. Phentermine, diğer diyet hapları veya ilaçlarla birlikte alındığında potansiyel olarak hayatı tehdit eden yan etkilere sahiptir. Yüksek tansiyon, kalp hastalığı, aşırı aktif tiroid, glokom veya uyuşturucu veya alkol kötüye kullanımı öykünüz varsa phentermine almayın. Uyarıcılar veya soğuk algınlığı sizi rahatsız ediyorsa phentermine almayın.
Hamileyseniz veya emziriyorsanız ilacı almayın.
