Glucophage markası altında satılan Metformin, insülin duyarlılığını artırabilen ve glikoz seviyelerini düşürerek açlığı önleyerek kilo kaybını artırabilen bir diyabet ilacıdır. Kilo kaybı yardımcısı olarak çalışır, ancak hipotiroidizm olan kişiler için uygun olmayabilir, çünkü levotiroksin - tiroid replasman hormonu - ile etkileşime girebilir ve yüksek kan şekerine yol açabilir.
Hipotiroidi
Tiroid beziniz boğazınızın tabanında, vokal akorlarınızın önünde bulunur. Endokrin sisteminizin bir parçası olan tiroidiniz, vücudunuzun oksijen ve enerji kullanma hızını kontrol eden T4 ve T3 hormonları üretir - metabolizmanız. Düşük tiroid fonksiyonu daha yavaş bir metabolizmaya neden olur; hipotiroidizmin ilk belirtilerinden biri kilo alımıdır. Diğer belirtiler kırılgan veya zayıf tırnaklar ve saçlar, yorgunluk ve soğuğa duyarlılıktır. Hipotiroidizm tamamlayıcı tiroid hormonu ile tedavi edilir; Vücudunuz da T3 hormonuna dönüşebilir. Nadiren her iki hormonu da takviye etmeniz gerekir. Levotiroksin en yaygın tedavi yöntemidir ve T4 hormonunun yerini alarak metabolizmayı hızlandırır
Kilo Kaybı ve Hipotiroidizm
Hipotiroidiniz kontrol altına alınana ve metabolik fonksiyonunuz normale dönene kadar kilo vermeniz zor olacaktır. Doğru dozda levotiroksin bulmak ve vücudunuzda yeterli tiroid hormonu oluşturmak üç ay veya daha uzun sürebilir. Vücut kompozisyonunuzu değiştirerek ve kas kütlesini artırarak metabolizmanızı hızlandırmayı deneyebilirsiniz. Yağ ile karşılaştırıldığında ne kadar çok kas dokusu varsa, metabolizmanız o kadar yüksek olur ve dinlenirken bile daha fazla kalori yakarsınız. Kilo kaybı, tükettiğinizden daha fazla kalori yakmanızı gerektirir, böylece vücudunuz enerji için kullanmak üzere depolanmış yağları parçalayacaktır.
Metformin ve Levotiroksin
Metformin, vücudunuzun yediğiniz yiyeceklerden emebileceği glikoz miktarını azaltırken aynı zamanda hücrelerinizin insüline duyarlılığını artırır. Metformin sadece Tip 2 diyabet hastaları tarafından kullanılır; Tip 1 diyabetliler insülin üretmez ve kan dolaşımındaki glikoz miktarını kontrol edemez. Levotiroksin kan şekerini etkileyebilir ve hiperglisemi - yüksek glikoz seviyelerine neden olabilir. Diyabetli insanlar levotiroksin kullanırken glikoz seviyelerine çok dikkat etmelidir. Levotiroksin metformini etkileyebileceğinden ve daha az etkili hale getirebildiğinden, bu iki ilaç birlikte kullanılmamalıdır.
Sağlıklı Kilo Kaybı
Hem diyabet hem de hipotiroidizm ile kilo vermek zor olabilir. Sağlıklı, kalorisi azaltılmış diyet ve egzersizin bir kombinasyonu, yavaş ve sabit bir hızda kilo vermenize yardımcı olacaktır - haftada yaklaşık 1 ila 2 kilo. Diyabetinizi kontrol etmenize ve tiroid sağlığınızı desteklemenize yardımcı olabilecek bir beslenme planı bulmak için doktorunuzla ve diyetisyeninizle birlikte çalışın. 1 kilo vücut yağını kaybetmek için 3.500 kalorilik bir kalori eksikliği gerekir - mevcut kalori tüketiminizi günde 500 kalori azaltmak haftada 1 kilo kaybetmenize neden olacaktır.
