4-6 yaş arasındaki bebekler katı yiyecekler yemeye başlayabilir, ancak anne sütü veya formülü hala bu yaştaki kalorilerin çoğunu sağlamalıdır. Birçok uzman, tahılla ilk bebek maması olarak başlamayı önermektedir, ancak katı gıdaları tanıtmaya ilişkin basit yönergeleri izlediğiniz sürece meyve ve sebzeler iyi seçimlerdir. 5 aylık bir çocuk, çoğu durumda, şeker eklemeden elma püresi yiyebilir. Bununla birlikte, katı gıdalara başlama konusunda doktorunuzun önerilerini izleyin.
İşaretleri İzlemek
Bebeklerin katı yiyecekleri yiyebilmeleri için belirli fiziksel yeteneklere ihtiyaçları vardır. Bir bebek yaklaşık 5 aylıkken yiyecekleri ağzında hareket ettirebilir ve yutabilir. Bu yaştaki bir bebek normalde yüksek sandalyede katı yiyecekler yemek için yeterince iyi oturabilir. Yazar ve çocuk doktoru William Sears, MD'ye göre, bağırsak astarındaki değişiklikler, alerjik reaksiyon riskini azaltan 4 ila 7 ay arasında gerçekleşir.
Elma Püresini Başlatma
Çok az miktarda katı gıda ile başlayın; 5 aylık bir çocuk ilk olarak bu sonraki doku ile ne yapılacağını bulmakta zorluk çekebilir. Kendi elma pürenizi yaparsanız, önce ekstra su ekleyin ve bebeğiniz yaşlandıkça ve çiğnemeyi öğrendiğinde kıvamı kalınlaştırın.
Alerjilerden Kaçınmak
Uzmanlar, bebeğinize birer birer yeni yiyecekler koymanızı ve yeni yiyecekler getirmeden önce iki ila üç gün beklemenizi önerir. Bunu yaparsanız, yeni yiyecekler yedikten sonra bebeğinizde alerji belirtileri varsa hangi yiyeceğin reaksiyona neden olduğunu söylemek daha kolaydır. 1999'da Gıda Allerjenler İnternet Sempozyumu verilerine göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde nüfusun yaklaşık yüzde ikisinde elma alerjisi var. Elma ağız, boğaz, dudak ve diş etlerinde kaşıntı, şişme veya tahriş ile oral alerji sendromu olarak bilinen reaksiyona neden olabilir. Elmalara bu reaksiyonu olan bebekler genellikle huş ağaçlarına da alerjiye sahiptir. Pişmiş elmalar çiğ ile aynı reaksiyona neden olmayabilir.
hususlar
Bebeklerin şeker eklenmesi gerekmez. Kendi elma pürenizi yaparsanız, malzemeleri kontrol etmek kolaydır. Ticari olarak hazırlanmış bebek mamaları veya püreleri satın alırsanız, içerik listesini dikkatlice okuyun. Meyve tatlı tadı olduğu için, bazı doktorlar bebeğinizin tatlı tatları tercih etmesini önlemek için ilk yiyecek olarak sebze veya tahılla başlamanızı önerir.
