Vitamin eksikliği normalde düşük beyaz kan hücresi sayısının ana nedeni değildir. AIDS veya kanser gibi güçlü enfeksiyonlar ana suçlulardır. Bazı vitamin eksikliklerine sahip olmak, beyaz kan hücresi sayısını biraz azaltabilir ve beyaz kan hücrelerinizin işlevini ciddi şekilde etkileyerek enfeksiyonları daha ölümcül hale getirebilir. Beyaz kan hücresi seviyelerini korumak için önemli olan vitaminleri anlamak, güçlü bir enfeksiyondan muzdarip olan herkesin mümkün olduğunca sağlıklı kalmasına yardımcı olacaktır.
C vitamini
C vitamini beyaz kan hücrelerinin üretimini uyarır ve beyaz kan hücrelerinin işlevini geliştirir. Beyaz kan hücreleri enfeksiyonları öldürmek için hipokloröz asit veya ağartıcı serbest bıraktığında, işlem sırasında kendilerine zarar verebilirler. C vitamini varlığı, beyaz kan hücrelerini hasardan korumaya yardımcı olur ve bu süreçte daha canlı kalır.
A Vitamini
A vitamini, beyaz kan hücrelerinin uzmanlığında ayrılmaz bir rol oynar. A vitamini olmadan, oluşturulan beyaz kan hücreleri birçok farklı beyaz kan hücresine ayrılamaz ve bu beyaz kan hücrelerinin işlevselliğini önemli ölçüde azaltır. Vücudun enfeksiyonlar ve bakteriler tarafından saldırıya uğraması nedeniyle, beyaz kan hücreleri spesifik enfeksiyonlara karşı daha iyi savunmak için özel formlara geçer. Beyaz kan hücrelerini ayırt edebilen vücut, durumla daha verimli bir şekilde başa çıkabilir.
Beyaz Kan Hücresi Düzeylerini Anlama
Vücudunuzda kaç beyaz kan hücresi bulunduğunu bulmak için sağlık uzmanları kan sayımı testi için kanınızın bir kısmını çekmelidir. Testten vücudunuzda bulunan yaklaşık beyaz kan hücresi miktarını bulabilirler. Beyaz kan hücrelerinin normal miktarı 10.000'dir, ancak sayım 1.000 veya daha düşük olana kadar ciddi enfeksiyon riski yoktur. Beyaz kan hücrelerinin özel bir formu olan nötrofiller, enfeksiyonlarla mücadelede en iyisidir. Tipik olarak beyaz kan hücrelerinizin yarısı nötrofillerdir, ancak bu seviyeler bazı durumlarda genel beyaz kan hücresi sayısına zarar vermeden çok daha düşük olabilir. Kanınızı mikroskop altına alarak sağlık uzmanları özel beyaz kan hücresi sayısını kontrol edebilir.
Düşük Beyaz Kan Hücresi Sayımının Tehlikeleri
Düşük beyaz kan hücresi sayımı sizi beyaz kan hücreleri istilacı virüslere karşı savunmada önemli bir rol oynadığı için büyük bir enfeksiyon kapma riskine sokar. Bir enfeksiyon aldıktan sonra, vücudunuz zayıf beyaz kan hücresi sayımı ile ondan kurtulmakta daha zor olacaktır. Beyaz kan hücresi sayınız düşükse, hastalanmamak için ekstra önlemler almak önemlidir. Yiyecekleri bakterilerden kaçınmak, ellerinizi sık sık yıkamak ve açık yaraları bakterilerden korumak, hastalanma riskini azaltmak için harika önlemlerdir.
