Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi'ne göre, diziniz dışarıdan basit bir yapıya benzeyebilir, ancak içeride birçok bileşenden oluşan bir eklemdir. Diziniz çok karmaşık olduğu için çeşitli yaralanmalara karşı oldukça hassastır. Ve dizinizin küçük bir kısmında bir şeyler ters giderse, tüm mekanizma, bükme ve uzatma gibi rutin aktivitelerden geçmeye çalıştığında verme riski taşır.
Yaygın neden
Burkulma, bir bağın gerilmesi veya yırtılmasıdır. Dizinizdeki yaygın burkulmalar, medial kollateral bağınızda veya ön çapraz bağınızda hasar içerir. Bir bağ burktuysanız, yaraladığınız zaman bir patlama veya kıvrılma sesi duymuş olabilirsiniz. Ayrıca, etkilenen bacağına herhangi bir ağırlık koyamayacağınızı, dizinizi bükmeye çalıştığınızda ağrınız olduğunu, dizinizde şişlik olduğunu ve yürürken veya başka türlü koyarken diziniz yol veya toka verdiğini fark edebilirsiniz. UCSF Tıp Merkezi'ne göre ağırlık.
Başka Bir Suçlu
Dizinizin yırtılmış veya gerilmiş bağlardan kaynaklanan dizinizde dengesizlik olmadan dizinizin bükülme gibi aktivitelerle kararsız olduğunu hissetmek gibi hissetmek de mümkündür. Bazen koşucu diz olarak da adlandırılan patellofemoral disfonksiyon, aynı zamanda dizinizi büktüğünüzde diziniz kopacakmış gibi hissetmenizi sağlayabilir. Nemours Vakfı'nın Çocuk Sağlığı Medya Merkezi'nin bir parçası olan Çocuk Sağlığı web sitesine göre, dizinizin dizini uyluk kemiğindeki bir oluk üzerinde düzgün bir şekilde takip etmediği zaman Runner'ın dizleri oluşur. Bu aynı zamanda ağrıya neden olabilir, çünkü oluğu tahriş eder ve diz kapağınızın altında kıkırdak yıpranabilir. Koşucu dizinin en yaygın semptomlarından bazıları, dizinizin arkasında veya yanlarında ağrı ve hassasiyet, dizinizde şişme, dizinizi büktüğünüzde kötüleşen ağrı ve uzun süre bükülmüş bir dizle oturduğunuzda ağrıdır.
Teşhis
Doktorunuz, büktüğünüzde dizinizin neye neden olduğunu belirlemeye çalışırken bir dizi değerlendirme aracını kullanabilir. Ne kadar süredir semptomlarınız olduğu ve dizinizi yaraladığınız bir zamanı bilip bilmediğiniz hakkında sorular sorarak tıbbi bir öykü alacaktır. Ayrıca dizinizi bastırabilir ve herhangi bir yaralanma için hissetmek için bükme, döndürme ve düzeltme gibi eylemlerden geçebilir. Durumunuzun ciddiyetine bağlı olarak, Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi'ne göre, sizden etrafta dolaşmanızı, dizinizi bükmenizi ve düzeltmenizi isteyebilir. Doktorunuz ayrıca dizinizi içeriden değerlendirmek için X-ışınları ve MRI isteyebilir.
tedavi
Dizinizin tedavisi altta yatan nedene bağlı olacaktır. Koşucu diziniz varsa, doktorunuz dizinizi dinlenme ve buzlanma, iltihap önleyici ilaçlar almak ve şişlik azaldığında güçlendirme egzersizleri yapmak gibi evde bakım stratejileri atayabilir. Bağ burkulması varsa, tedavi de burkulmanın şiddetine bağlıdır. Burkulma hafif ila orta derecede ise, doktorunuz koşucu dizinde kullanılanlar gibi fizik tedavi ve ağrı azaltma yöntemleri önerebilir. Minnesota Ortopedi Üniversitesi Spor Hekimliği Enstitüsü'ne göre, tam bir bağ yırtığı genellikle cerrahi rekonstrüksiyon veya onarım gerektirir.
