Kan basıncı, kalbin kan pompalaması sonucunda arter duvarlarına itilen basınç olarak tanımlanır. Yüksek kan basıncı, arter duvar basıncı milimetre cıva cinsinden ölçülen 120 sistolik ve 90 diyastolik seviyesinin üzerine çıktığında ortaya çıkar. Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü, Amerikan içindeki her üç yetişkinden birinin yüksek tansiyona sahip olduğunu bildiriyor. Kontrol edilmezse, yüksek tansiyon böbreklere, kan damarlarına ve kalbe zarar verebilir. Kan basıncı diyet kaynaklarından doğrudan etkilenir. Karaciğer ve safra kesesi rahatsızlıkları için kullanılan yaygın bir bitki olan devedikeni, kan basıncı üzerinde belirli etkilere sahip olabilir.
Devedikeni Aktif Bileşenler
Devedikeni birkaç aktif bileşik içermekle birlikte, bu bitkiyi tıbbi nitelikleriyle sağlayan birincil bileşen silimarin olarak bilinen bir flavonoiddir. Bu bileşik aslında silisristin, silibinin ve silidianin olarak bilinen üç kimyasaldan oluşur. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi bu bileşiklerin karaciğer hücresi çoğalmasını arttırmaktan ve yeni karaciğer hücrelerini hasardan korumaktan sorumlu olduğunu bildiriyor. Bu flavonoid grubu, vücudu serbest radikallerin verdiği hasarlardan korumaya yardımcı olan güçlü antioksidan özellikleriyle de bilinir.
Tansiyon ve Devedikeni
Devedikeni kan basıncı üzerindeki tüm etkisini belirlemek için hiçbir bilimsel kanıt mevcut olmasa da, bu bitkinin dolaylı olarak kan basıncını düşürmesi mümkün olabilir. Ulusal Diyabet Bilgi Takas Merkezi, yüksek kan şekerinin yüksek tansiyona katkıda bulunduğunu bildirmektedir. Süt devedikeni için önerilen kullanımlardan biri, sonuçta kan basıncında bir azalmaya neden olabilecek kan şekeri seviyelerini düşürmektir. MayoClinic.com, süt devedikeni yüksek kolesterol seviyelerini düşürebileceğini tespit etti; ancak gerçek etkinliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bu doğruysa, süt devedikeni, arterlerdeki aşırı kolesterolü ortadan kaldırarak kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
Dozaj Önerileri
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, süt devedikeni sıvı ekstraktında, kapsül şeklinde standart kurutulmuş ekstraktta ve bir tentürde mevcut olduğunu bildiriyor. Nasıl tüketilirse tüketilsin, önerilen dozaj günde 280 ila 450 mg arasında değişir. Yüzde 70 ila 80 silimarin konsantrasyonu olan bir süt devedikeni takviyesi tüketmek önemlidir.
Uyarılar
Birçok bitkisel takviyede olduğu gibi, süt devedikeni bazı ilaçlarla karıştırıldığında olumsuz etkileşimlere neden olabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, bu bitkinin asla antipsikotikler, alerji ilaçları, anti-anksiyete ilaçları ve yüksek kolesterol ilaçlarıyla birlikte alınmaması gerektiğini belirtmektedir. Süt devedikeni ile bir takviye rutini başlatmadan önce, güvenlik ve dozaj gereksinimlerini doktorunuzla tartışın.
