Optifast ve Slim-Fast, ürünlerini günde en az iki öğün yerine ikame kilo kaybı planlarıdır. Her iki program da sallar ve çubuklar sunar ve Optifast menüye çorbalar ekler. İkisi arasındaki en büyük fark, bunların nasıl uygulandığıdır. Slim-Fast müşterileri ürünleri marketlerden ve eczanelerden satın alabilirler. Şirketin web sitesinde kaynaklar ve yardım vardır, ancak resmi bir test veya takip gerekli değildir. Optifast, yalnızca personeli süreç boyunca dahil olan kliniklerde, genellikle doktor ofislerinde veya hastanelerde kullanılabilir.
Başlangıç
Optifast katılımcıları sağlıklarını ölçmek ve programa uygun olup olmadıklarını belirlemek için tıbbi bir muayene ile başlar. Onaylanırsa, katılımcılar yemek değiştirmelerini, durumlarını ve reçeteli ilaçları dikkate alan özelleştirilmiş bir planla birlikte alırlar. İzleme, gerektiğinde planda değişiklikler yaparak devam eder. Slim-Fast müşterileri mağazaya gidebilir, şirketin ürünlerini satın alabilir ve istedikleri gibi kullanabilirler. Ancak, web sitesine kaydolurlarsa, özelleştirilebilir yemek planları ve ağırlıklarını, su alımını ve egzersizlerini izleyen çevrimiçi bir araç alırlar. Şirketin kayıtlı diyetisyenlerine çevrimiçi bir iletişim formu aracılığıyla ulaşılabilir ve ayrıca web sitesindeki katılımcı forumlarındaki soruları yanıtlayabilirsiniz.
Diyet planı
Optifast diyetisyenler, şirketin aktif kilo verme aşaması olarak adlandırdığı süre boyunca yalnızca Optifast yemek yerine kullanılır, bu da altı hafta sürebilir. Genel olarak, katılımcılar her gün birlikte yaklaşık 800 kalori sağlayan beş Optifast içeceğine sahiptir. Plan, hastaların gıda davranışları arasında sıralama yapmalarına ve daha iyi yemek yeme yöntemleri öğrenmelerine yardımcı olacak danışmanlığı içermektedir. Aktif kilo verme aşamasından sonra katılımcılar Optifast beslenme uzmanlarının rehberliğinde diyetlerine katı yiyecekler eklemeye başlar. Slim-Fast diyetisyenleri iki öğünün yerini bir Slim-Fast titremesi veya bir yemek yerine koyma çubuğu ile değiştirir. Bir Slim-Fast snack bar veya reçete edilen meyve, sebze veya fındıktan oluşan günde üç atıştırmalık var. Günde bir kez, Slim-Fast diyetisyenleri, yağsız bir protein, sebze ve bir nişasta içeren 500 kalorili bir öğüne sahiptir. Şirket öneri ve tarifler sunuyor. Müşteriler ağırlık hedeflerine ulaştıktan sonra, sadece bir öğün ve bir atıştırmalık yerine Slim-Fast ürünü koymaya başlayabilirler.
Yararları
Optifast web sitesine göre, katılımcıları 22 hafta içinde ortalama 52 lb. kaybederek kolesterol, kan şekeri ve kan basıncında düşüşler yaşadı. Takip anketlerine göre, müşterilerinin yarısı ağırlıklarının en azından bir kısmını beş yıl boyunca kapalı tutuyor. Slim-Fast, haftada 1 ila 2 lb.'den fazla olmayan bir kilo kaybı önerir. Kalp hastalığı, iyileşen hasta yaşam tarzı ve yeme alışkanlıkları gibi sağlık risklerinin azaltılması da dahil olmak üzere, planının yararları üzerine 45 klinik çalışmadan bahsediyor. 2003 yılında "Obezite Araştırmaları" dergisinde yer alan bir çalışma, 10 yılı aşkın bir süre içinde yemek yerine koyma planları ile sıkışmış olan tüketicilerin, kontrol grubu kilo alırken bir miktar kilo kaybını sürdürdüğünü buldu.
Maliyet
Optifast programı klinik içi konsültasyonlar, düzenli muayeneler ve diğer tıbbi prosedürleri içerdiğinden, klinik katılımcılarının seçtikleri ve programda ne kadar kaldıklarına bağlı olarak binlerce dolara mal olabilir. Katılımcılar sadece çubuklar ve sarsıntılar için ödeme yaptığı için Slim-Fast programı çok daha ucuzdur. Web sitesi ve kaynakları tescil ettirenler için ücretsizdir.
