Posterior Tibial Tendonun İşlevi
Yetişkin kaynaklı düz ayak genellikle arka tibial tendonun hasar görmesi sonucu oluşur ve bu da ayağın kemerini tutmaya yardımcı olur. Tendon, bacağınızın alt kısmındaki baldır kasına yapışır, ayak bileğine doğru akar ve daha sonra ayağın iç yönünün ortasında bulunan naviküler kemiğe tutturmak için kıvrılır. Yürüdüğünüzde, tendon ayağın kemerini oluşturmaya yardımcı olan naviküler kemiği yukarı çeker.
Tendonda Hasar
Posterior tibial tendona zarar verdiğinizde, naviküler kemiğin pozisyondan çıkmasına izin veren gerilir ve sarkar. Tendonu birçok faktör etkileyebilir. Aşırı kilolu, aşırı veya tekrarlayan stres, travma veya zamanla dejenerasyon olması tendona zarar verebilir. Semptomlar çoğunlukla orta yaşlı veya yaşlı erişkinlerde görülür. Diyabet ve yüksek tansiyon gibi hastalıklar da riskinizi artırır. Bölgedeki steroid enjeksiyonları da tendonu zayıflatabilir. Tendonda küçük veya büyük gözyaşları göründükçe, vücudunuz bölgeyi iyileştirmeye çalışırken iltihap gelişir.
Etkileri
Arka tibial tendondaki iltihaplanma, ayağınızdan tendon boyunca alt bacağınıza kadar giden ağrıya neden olur. Ayak bileği kemiğinin arkasında veya bacağınızda daha yüksek ağrı hissedebilirsiniz. Bazı durumlarda, bacağınız tendon boyunca şişebilir. Tendondaki ağrı yürüyüşünüzü --- yürüyüş yolunuzu değiştirebilir. Yürüdüğünüzde ayağınız içeri veya öne doğru kayabilir. Bu, kalça ve diz dahil olmak üzere bacağınızın diğer bölgelerine daha fazla yük bindirir ve bu da bu bölgelerde ağrıya neden olabilir.
tedavi
Çoğu doktor, şişlik ve iltihabı azaltmak ve tendonun kendini onarmasına izin vermek için dinlenme, buz, sıkıştırma, yükseklik ve steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar kullanarak hasarlı bir posterior tibial tendonu iyileştirmek için konservatif tedaviye başlar. Geçici bir yürüme kadrosu, bölgeye daha fazla hasar vermeden iyileşme süresi verir. Ayakkabınıza uyan özel ortezler, ayağınızı normal bir kemer düzeninde mekanik olarak tutarak yürüyüşünüzü düzeltmeye yardımcı olabilir. Fizik tedavi ayrıca hasarlı tendonun güçlendirilmesine yardımcı olabilir. Tendonda ciddi bir yırtılma varsa, cerrahi onarım gerekebilir.
