Sistolik kan basıncı, bir kan basıncı okuması yapılırken stetoskop ile duyulan veya dijital kan basıncı makinesinde görüntülenen ilk sayıdır. Kan basıncı değerinin en yüksek sayısıdır. Kan basıncınız 70 üzerinde 130 ise, tıbbi tablonuzda 130/70 olarak gösterilirse, 130 sistolik kan basıncı okumasıdır. Üst sayı veya sistolik kan basıncı değeri, kalp kasıldığında kan damarlarına uygulanan basınç miktarını yansıtır - kalp döngüsünün kasılma ve gevşeme içeren sistolik fazı.
önem
Sistolik kan basıncı veya diyastolik kan basıncı çok yüksek kalırsa, kalpte, arterlerde ve böbreklerde hasar oluşabilir. Zamanla kalpte, arterlerde ve böbreklerde meydana gelen zararlı değişiklikler meydana gelir. Belirtiler olmayabilir. Kalbin her atışında veya kasıldığında, vücudun organlarına kan içeren oksijen gönderir. Sistolik kan basıncı düşükse, baş dönmesi, hızlı kalp atış hızı ve bayılma meydana gelebilir. Düşük sistolik kan basıncı, beyni böbrekleri beslemek için kalp atış hızının artmasına neden olabilir. Düşük sistolik kan basıncının (hipotansiyon) neden olduğu şok durumları, düzeltilmediği takdirde böbrek yetmezliğine ve hücrelerin ölümünden kaynaklanan beyin hasarına yol açabilir.
Etkileri
Sistolik kan basıncı yaşla birlikte artar. İnme, kalp krizi ve böbrek hasarı riskini azaltmak için okumanız 140'tan az olmalıdır. 140'ın üzerindeki okumalar arterlerin sertleşmesine neden olur. Daha az elastik hale gelirler ve kalp hastalığı ve böbrek yetmezliğine yol açan tıkanıklıklara daha yatkındırlar. Belirtiler olmasa da, 90'dan daha düşük sistolik kan basıncı çok düşük kabul edilir. Mevcut kalp hastalığı olan kişilerde normal kabul edilebilir.
Kimlik
Sistolik kan basıncının çok yüksek veya çok düşük olup olmadığını belirlemek için birkaç ölçüm yapılması gerekebilir. Kan basıncının gün boyunca ve alınan ilaçlara, hidrasyona, aktiviteye ve strese yanıt olarak değişmesi normaldir.
Türleri
Sistolik kan basıncı çok yüksek veya çok düşük olabilir. Düşükse, durum hipotansiyon olarak bilinir. Çok yüksekse, sistolik hipertansiyon olarak bilinir.
Önleme / Çözüm
Yüksek sistolik kan basıncı kontrol edilebilir, ancak iyileştirilemez. Tuz alımını sınırlama, egzersiz, kilo kaybı, stres azaltma ve ağrı kontrolü gibi ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri, sistolik kan basıncının çok yüksek kalmasını önlemeye yardımcı olabilir. Düşük sistolik kan basıncı vakalarında, böbreklerin tuzu tutmasına yardımcı olan ilaçlar gerekebilir. Bazı kişiler nöral aracılı hipotansiyon olarak bilinen bir durumdan düşük tansiyon yaşarlar. Kan basıncının çok düşük olmasını önlemek için yeterli hidrasyon önemlidir. Gerekli tedaviyi hedeflemek için düşük tansiyon nedeninin keşfi gereklidir.
hususlar
Sistolik kan basıncını kontrol etmek, sağlığı korumak için daha düşük diyastolik kan basıncını (90'dan az) korumak kadar önemli olabilir. Geçmişte yapılan çalışmalar 140'ın üzerindeki sistolik kan basıncı ölçümlerinin genel mortaliteye katkıda bulunabileceğini göstermiştir. Cochrane Review'de yayınlanan çok yakın tarihli bir çalışma, kalp hastalığı ve felçten ölümleri azaltmak için ilaçlarla 140'tan düşük sistolik kan basıncını kontrol etmenin önemini ortaya koymak için yeterli kanıt olmadığını göstermektedir. Yüksek sistolik kan basıncı için en iyi tedaviyi keşfetmek için çalışmalar devam etmektedir.
Yararları
Sistolik kan basıncının kalbe stres uygulayabildiğini anlamak, kan basıncınızı - hem üst (sistolik) hem de daha düşük (diyastolik) sayıları normal aralıkta tutmanın olduğunu gösterir. Sağlıklı bir kiloyu koruyun, genel sağlık durumunuz için tuz alımınızın ne olduğunu bilin, sistolik kan basıncınızı normal tutmak için sıvı dengesini egzersiz yapın ve koruyun.
