Vitaminler vücudunuzun sağlığı için önemlidir. B6 vitamini de dahil olmak üzere bazı vitaminlerin eksikliği, aralarında sinir sistemi bozuklukları gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. B6 vitamini eksiklikleri genellikle vertigo ile ilişkili değildir, ancak baş dönmesi yaşayan bazı insanlar B6 vitamini takviyeleri almaktan fayda görebilir. B6 vitamini veya başka bir takviye almadan önce doktorunuzla konuşun.
B6 Vitamini
B6 vitamini, B kompleks vitamin ailesinin bir üyesidir ve vücudunuzun karbonhidratları, proteinleri ve yağları kullanılabilir bir enerji formuna dönüştürmesine yardımcı olmak önemlidir. Protein, DNA ve vitamin niasin yapmak için B6 vitamini de gereklidir. Düzgün çalışması için bağışıklık sisteminizin ve sinir sisteminizin yeterli miktarda B6 vitaminine sahip olması gerekir. B6 vitamini genellikle tahıllara eklenir ve muz, fırında patates, balık, ıspanak ve etlerde de bulunur.
Baş dönmesi
Baş dönmesi, baş dönmesi veya bayılma, zayıf veya kararsız hissetme veya odanın döndüğü hissine sahip olma gibi çeşitli duygular için kullanılan battaniye bir terimdir. Baş dönmesi, gözleriniz, iç kulağınız veya sinir sisteminizdeki problemlerden kaynaklanabilir. Baş dönmesi ve baş dönmesi genellikle zararsızdır ve altta yatan bir soruna bağlı olmayabilir, ancak kulağınızdaki anormal sıvı birikiminin, nörolojik sorunların, tümörlerin veya iltihaplanma veya bazı ilaçların yan etkisi olarak olabilir.
B6 Vitamini ve Baş Dönmesi
B6 vitamini sinir sisteminin sağlığı için önemli olduğundan, teorik olarak baş dönmesi vakalarının tedavisinde faydalı olabilir. B6 vitamini eksikliği, baş dönmesi ile sonuçlanan nörolojik sorunlara neden olabilir, ancak baş dönmesi bu vitamin eksikliğinin yaygın bir belirtisi değildir. Bununla birlikte, Herbs2000.com, kesin bir doz listelenmemiş olsa da, bazı kronik baş dönmesi vakalarının tedavisinde B6 vitamini önermektedir.
hususlar
Genel olarak, B6 vitamini baş dönmesi için bir tedavi olarak önerilmemektedir. B6 vitamini eksikliğinden endişe ediyorsanız, doktorunuzla konuşun. Kan testleri, B6 vitamini eksikliğiniz olup olmadığını belirleyebilir. Bu vitamin için tolere edilebilir üst sınır günde 100 mg olduğu için çok fazla B6 vitamini almamak önemlidir. Doktorunuzla konuşmadan herhangi bir vitamin takviyesi almaya başlamayın.
