Yağı türetilen hindistancevizi son derece besleyici ve lif, vitamin ve mineral bakımından zengindir. Ancak hipotiroidizme faydalı olduğu tespit edilen hindistancevizi yağıdır. Hindistan cevizi yağı insanlar için sağlıksız DEĞİLDİR, çünkü diğer birçok yağ yapısı farklıdır. Tüm yağlar, farklı şekillerde ve farklı boyutlarda birleştirilen yağ asitlerinden oluşur. Hindistan cevizi yağı, vücudun farklı tepki vermesini sağlayan belirli bir boyuta ve şekle sahiptir. Bu, metabolizmanın artmasına ve çok fazla yağ depolanmamasına neden olur. Hindistan cevizi yağının da antimikrobiyal olduğu, yani vücuttaki bakterilerle savaştığı bulunmuştur. Ve hipotiroidizm için faydaların bir listesini sunar. Herhangi bir tedaviye başlamadan önce daima sağlık uzmanınıza danışın.
Hindistan Cevizi Yağı Metabolizmayı Artırır
Hipotiroidizmi olan kişilerin yavaş bir metabolizması vardır. Bunun nedeni, tiroidin metabolizmanın daha hızlı olduğunu söyleyen yeterli hormon üretmemesidir. Metabolizma, enerji elde etmek için yaktığınız kalori miktarıdır. Amerikan Klinik Beslenme Dergisi, hindistancevizi yağının insanlarda metabolizmayı arttırdığını bildirdi. Hipotiroidizmden muzdarip insanlar için artan metabolizma, onlara daha fazla enerji vereceği için büyük bir faydadır. Hipotiroidizm olan insanlar genellikle enerjiden yoksundur ve halsiz hissederler. Artan metabolizma ihtiyaç duyulan enerjiyi serbest bırakır.
Hindistan Cevizi Yağı Kilo Kaybını Teşvik Ediyor
Artan bir metabolizma, her şey aynı kalırsa kilo kaybına yol açar. Vücudun enerji oluşturmak için daha fazla yiyecek yakabilmesi veya metabolize edebilmesi durumunda, yağlanmak için çok fazla şey kalmaz. Amerikan Klinik Beslenme Dergisi, hindistancevizi yağının artan metabolizma nedeniyle kilo kaybına yardımcı olduğunu bildirdi. Hipotiroidizmden muzdarip insanlar genellikle aşırı kiloludur. Fazla kilo, diyabet gibi ikincil sorunlara yol açabilir. Hindistan cevizi yağı bu ekstra yan etkileri önleyebilir.
Hindistan Cevizi Yağı Vücut Sıcaklığını Artırır
Hipotiroidizmin belirtilerinden biri çoğu zaman üşümektir. Bu yavaş bir metabolizmadan kaynaklanmaktadır. Hindistan cevizi yağı metabolizmayı arttırdığında, vücut sıcaklığını artırır. Çünkü metabolizma vücudun fırını gibidir. Bu fırın çalışırken ısı yaratır.
Hindistan Cevizi Yağı Antioksidan Olarak Davranır
Hindistan cevizi dışındaki yağların, birçok serbest radikal saldığı ve toksik oldukları için vücut üzerinde çok fazla strese neden olduğu bulunmuştur. Bu serbest radikaller vücuda zarar verir ve tiroid fonksiyonunu önler. Yemek ve yiyeceklerde diğer yağlar yerine kullanılan hindistancevizi yağının buna neden olmadığı ve çok daha sağlıklı olduğu bulunmuştur.
Özetliyor
Hindistancevizi yağının hipotiroidizm olan insanlar için çok yararlı olduğu bulunmuştur. Metabolizmayı arttırdığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Hindistan cevizi yağı en iyi sızma durumunda kullanılır ve organik en saf formdur. Miktar günde 3 ila 6 yemek kaşığı arasında değişir ve çok hoş bir tada sahip olduğu söylenir.
