Forever Aloe Berry Nektarı Forever Living Products tarafından üretilen şişelenmiş bir içecektir. Yaratıcılar, içeceğin bağışıklığı artırabileceğini, sağlıklı sindirimi destekleyebileceğini ve enerji sağlayabileceğini iddia ediyor - ancak bu ifadeler Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) veya herhangi bir bilimsel çalışma tarafından doğrulanmadı.
İpucu
Forever Aloe Berry Nektar, çok seviyeli bir pazarlama şirketi tarafından satılan bir içecektir. Web sitesi çeşitli sağlık yararları olduğunu söylüyor, ancak bu iddialar FDA tarafından desteklenmiyor.
Aloe Vera Nedir?
Aloe vera bitkisinin etli olduğu bilinen 420'den fazla türü vardır. Bitkinin etli yaprakları kozmetik, merhemler, diyet takviyeleri ve içeceklerde kullanılan berrak, yumuşak bir jel içerir. Bu jelin hem topikal hem de oral yoldan kullanılması genellikle güvenlidir.
Aloe vera yaprakları ayrıca bitki cildinin hemen altında bulunan sarı bir madde olan lateks içerir. Bu lateks güçlü müshil özelliklere sahiptir ve Mayo Clinic, büyük miktarlarda alındığında zararlı olabileceğini söylüyor. Yüksek miktarda aloe vera lateks, potansiyel olarak ölümcül olan akut böbrek yetmezliğine neden olabilir. Aldığınız takviyelerin güvenliği konusunda endişeleriniz varsa, bunları almayı bırakın ve herhangi bir sorun hakkında doktorunuzla konuşun.
Forever Aloe Berry Nektarı
Forever Aloe Berry Nektar, Arizona merkezli çok düzeyli bir pazarlama şirketi olan Forever Living Products tarafından üretilen bir içecektir. Forever Aloe Berry Nektarında listelenen bileşenler:
- Stabilize aloe vera iç yaprak jeli (yüzde 91 aloe vera iç yaprak jeli, askorbik asit ve sitrik asit)
- Doğal elma suyu konsantresi
- Fruktoz
- Doğal kızılcık konsantresi
Forever Living web sitesi, Forever Aloe Berry Nektarının sindirim ve idrar sağlığınızı destekleyebileceğini, "doğal enerji seviyelerini" korumanıza yardımcı olabileceğini ve sağlıklı bir bağışıklık sistemini destekleyebileceğini söylüyor. Ancak, Forever Aloe Berry Nektarının faydaları hakkındaki bu açıklamalar FDA tarafından onaylanmamıştır.
Elma Suyu Konsantresi Faydaları
Forever Living Aloe Berry Nektarındaki bileşenlerden biri elma suyu konsantresidir. Şirketin web sitesi, elma suyu konsantresi bileşeninin, "güçlü bir antioksidan" olarak tanımladıkları quercetin adı verilen bir phytonutrient sağladığını söylüyor.
6 onsluk şekersiz elma suyu konsantresi 350 kalori, 1 gram protein, neredeyse 1 gram yağ ve neredeyse 1 gram lif ve 82 gram şeker dahil 87 gram karbonhidrat sağlar. Ayrıca 945 miligram potasyum ve 4.4 miligram C vitamini sağlar.
Harvard Health, elma suyu konsantresinin yaygın olarak tatlandırıcı olarak kullanıldığını açıklıyor, ancak maddenin çoğunlukla boş kaloriler olduğunu söylüyor. Çünkü meyve suyu konsantreleri, tüm meyvelerle aynı lif, mineral içeriğine veya vitamin içeriğine sahip değildir.
Elma konsantresi bileşeninde ne kadar quercetin bulunduğu belirsizdir. Kasım 2002'de Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi'nde yayınlanan sık sık yapılan bir araştırma, taze elma sıkmanın antioksidan içeriğini yüzde 90 ila 97 oranında azalttığını ortaya koymaktadır.
Kızılcık Konsantresi Faydaları
Forever Aloe Berry Nektarındaki bir başka bileşen de kızılcık konsantresidir. Forever Living web sitesi, kızılcık bileşeninin idrar sağlığı desteği ve bir doz C vitamini sağlayan antioksidanlar ve proantosiyanidinler içerdiğini iddia ediyor.
1 su bardağı Ocean Spray kızılcık konsantresi, 9 gram şeker de dahil olmak üzere 60 kalori ve 18 gram karbonhidrat sağlar. Ayrıca 170 miligram potasyum sağlar.
UMass Dartmouth, kızılcıklardaki bazı bileşiklerin E.coli bakterilerinin idrar yolu duvarlarına yapışmasını önleyebileceğini ve bu da idrar yolu enfeksiyonlarının önlenmesine yardımcı olabileceğini açıklamaktadır. Kızılcıklar ayrıca diyabet ve inme gibi kronik hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olabilecek fenolik bileşikler içerir. Bununla birlikte, Forever Living'in içeceklerinin sağlık yararları hakkındaki iddiaları, ürünlerinin tam kızılcık içeriğini bilmeden değerlendirilemez.
Aloe Vera İçecekleri
USDA'ya göre, C vitamini ile güçlendirilmiş 8 onsluk bir aloe vera içeceği, 9 gram şeker de dahil olmak üzere 36 kalori ve 9 gram karbonhidrat sağlayacaktır. Ayrıca 19 miligram kalsiyum, 19 miligram sodyum ve 9 miligram C vitamini sağlayacaktır.
Aloe vera küspesi içeren içecekler biraz farklı bir besin içeriğine sahiptir. Örneğin, bir porsiyon Eden Tropics aloe vera suyunun posa ile 98 kalori ve 24 gram şeker de dahil olmak üzere 24 gram karbonhidrat sağlar. Ayrıca 91 miligram kalsiyum, 34 miligram sodyum ve 20 miligramdan fazla C vitamini sağlar.
Aloe Vera Jel'in Faydaları
Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi'nde yayınlanan literatürün Ocak 2015 tarihli bir incelemesi, aloe veranın antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahip "çok amaçlı bir tıbbi ajan" olduğu sonucuna varmıştır. Makaleye göre, aloe vera lateks müshil olarak kullanılabilir ve jel bir cilt iyileştirici ajan olarak kullanılabilir.
Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi, aloe vera jelinin antibakteriyel, anti-mantar, antiviral, büzücü ve yumuşatıcı etkilere sahip olduğunu söylüyor. Cilde topikal olarak uygulandığında aşağıdakileri yapabilir:
- Cildi nemlendirir ve yumuşatır.
- Güneş yanığı ve küçük yanıkların iyileşmesine yardımcı olun
- Böcek ısırıklarını yatıştırır
- Cilt hücrelerinin yenilenmesini teşvik eder
Aloe Vera İçmek
Aloe vera jeli içmenin yararları hakemli çalışmalarla titizlikle belirlenmemiştir. Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, aloe vera jel savunucuları, içmenin mide tahrişini yatıştırdığını, mide problemlerini iyileştirdiğini, ülserleri iyileştirdiğini ve adet problemlerini hafifletebileceğini söylüyor.
Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü, müshil özelliklere sahip aloe vera lateks içmek konusunda bazı güvenlik endişeleri olabileceğini söylüyor. Madde, aloin denilen de dahil olmak üzere antrakinonlar adı verilen organik bileşikler içerir. Çeşitli aloe vera içeceklerinin aloin içeriği bilinmemektedir, çünkü üreticilerin etiketlerde listelemesine gerek yoktur.
Aloinin insanlara veya hangi miktarlarda zararlı olduğu kesin olarak belirlenmemiştir, ancak enstitü Ağustos 2013 Ulusal Sağlık Enstitüleri toksikolojisi çalışmasına dayalı olarak dikkatli olmayı tavsiye etmektedir. Bu çalışma içme suyundaki aloin içeriğini sıçanlarda bağırsak tümörlerine bağladı. Enstitü çalışmayı "ciddi endişe kaynağı" olarak nitelendiriyor ve konuyla ilgili daha fazla araştırma yapılmasını istedi.
