Kişisel antrenör olmak ortalama 9 ila 5 işiniz değildir. Kişisel antrenörler, müşterileri çalışmadığında hazır bulunmalıdır, bu da genellikle sabah erken ve akşam saatleri anlamına gelir. Eğitim yapmadığınızda, pazarlama ve idari görevler gibi başka sorumluluklarınız da olabilir. Kişisel antrenör programı biraz özgürlük sunar, ancak buna uyum sağlamak zor olabilir.
Sabahın erken saatleri
Kişisel bir antrenör olarak, işe gitmeden önce çalışmak isteyen müşterileriniz olabilir. Bu, sabah 5 ile 9 arasında uyanık ve motive edici müşteriler olmanız gerektiği anlamına gelir. Sabah erken saatlerde müşteri eğitimi almanın faydası, sabah 10'a kadar çalışmayı bitirebilmeniz ve daha sonra gün ortası müşterilerinizden önce biraz boş zamanınız olabilmesidir.
Orta Sabah
Sabah 9:30 ile 11:30 arasındaki saatler, kişisel antrenörler için oldukça sessiz olma eğilimindedir. Evden çalışan bazı müşterileriniz olabilir veya çocuklarını okula bıraktıktan sonra çalışmak isteyen anneleriniz olabilir. Bunlar aynı zamanda bazı pazarlama ve idari görevleri yapmak için iyi saatler.
öğlen
Nerede çalıştığınıza bağlı olarak, öğle vakti sizin için yoğun bir zaman olabilir veya olmayabilir. Bir ofis binasının içinde veya yakınında çalışıyorsanız, sabah 11 ile akşam 14 arasında herhangi bir yerde öğle yemeği eğitimleri talep edilebilir.
Gün ortası seanslarınız dolmuyorsa, bu zamanı öğle yemeği saatlerinde egzersiz yapanlara kuvvet antrenmanı veya eğitim kampı gibi grup egzersiz dersleri vermek için kullanabilirsiniz. Ayrıca öğle yemeği vakti kişisel eğitim vermek için bir ofisi ziyaret etmeniz istenebilir.
Öğleden sonra
Öğleden sonra 2 ile 16 arasında öğleden sonraları, kişisel antrenörler için en yavaş zamanlar olma eğilimindedir. Bu zamanı öğle yemeği yemek, egzersiz yapmak, idari görevler yapmak, kişisel konulara dikkat etmek veya işvereniniz tarafından verilen görevlere katılmak için kullanabilirsiniz. Sabah erken ve akşam saatlerinde çalışıyorsanız ve antrenman yaptığınız yere yakın yaşıyorsanız, öğleden sonra yoğun akşam vardiyasından önce dinlenmek için eve gidebilirsiniz.
Akşam
Akşam 6'dan 10'a kadar kişisel egzersiz saatleri genellikle en yoğun olanlardır. İşten sonraki müşteri, işlerinin geri kalanında spor salonunda durmak istiyor, böylece akşamlarının geri kalanını aileniz ya da arkadaşlarınızla geçirebiliyorlar. Akşam programınız büyük olasılıkla hızlı bir şekilde dolar. Müşterilerinizden, oturumlarını iptal etmemeleri ve sizi bir saat boyunca bekletmemeleri için taahhüt isteyin. Çoğu müşteri saat 10'dan önce bitirilecek, böylece egzersiz uyku programlarına müdahale etmeyecektir.
İş yaşam dengesi
Sabahın erken saatlerinde spor salonunda kendinizi bulmak kolaydır ve mola vermeden akşam geç saatlere kadar orada olun. İş-yaşam dengesini sağlamak için yaratıcı olmak tükenmişliği önlemek için önemlidir.
Sabah ve akşam saatlerinde çalışmak, haftanın beş günü çalışmamanız anlamına gelebilir. Ya da, bazı sabahları ve bazı akşamları çalışabilirsiniz, ancak her ikisinde aynı gün çalışamazsınız. Sabah ve akşam müsaitliğinizi artırmak için haftada altı gün daha kısa saatler çalışabilirsiniz. Tipik olarak, eğitmenler kendi programlarını yönetme esnekliğine sahiptir - bu, çok çalışmak, aynı zamanda kendinize bakmak ve sınırlar koymak anlamına gelir.
