Önünüzde kalçanızı bükmeye çalışan altı kalça fleksör kasınız var. En önemlisi, karnın derinlerinde yer alan iki kas, psoas major ve iliacustan oluşan iliopsoas ve uyluktaki kuadriseps kaslarının bir parçası olan rektus femoris'tir. Kalça fleksörleri kilitlenirse veya güç kaybedilirse, bu kaslarda veya kalça ekleminde yaralanma olabilir.
İpucu
Oturan kalça sendromu, kalça fleksör suşu veya labral yırtılma gibi çeşitli durumlar kalçanızın kilitlenmesine veya çıkmasına neden olabilir. Kalçada ağrı, halsizlik veya kilitlenme yaşıyorsanız doktorunuza danışın.
Kalça Fleksör Suşu
Kalça fleksör suşu, kaslar yırtıldığında veya gerildiğinde, kalçadaki ani hareketlerle ortaya çıkabilecek bir yaralanmadır. Bu, zıplamayı, koşmayı ve hızlı bir şekilde yön değiştirmeyi veya tekmeyi içerebilir.
Suşun şiddetine bağlı olarak, kalçanın hareket etmesini, kalçada spazmları ve zayıflığı ve ağız kavgası veya oturmuş pozisyonda dururken kalçayı düzeltmede zorluk çeken şiddetli ağrı yaşayabilirsiniz. Tedavi dinlenme, yaralı bölgeyi buzlanma ve tezgah üstü ağrı ve antienflamatuar ilaçları içerir. Şiddetli kalça fleksör suşları da fizik tedavi gerektirebilir.
Kalça Bursit veya Tendinit
Kalçadaki tendinit ve bursit genellikle aşırı kullanımdan kaynaklanır ve kalça eklemini hareket ettirmeyi ve ağrı ve şişmeye neden olabilir. Tendonit şişlik ve tendonlarda tahriş ve bursit bursa iltihabıdır. Bu durumlar genellikle dinlenme, soğuk kompres, antienflamatuar ilaç ve fizik tedavi ile başarılı bir şekilde tedavi edilebilir.
Kalça Labral Gözyaşları
Bir labral gözyaşı, kalça eklemini çevreleyen kıkırdağın yırtılması, kalça tendiniti ve bursit ile çakışan birçok semptom içerir. Ağrıya ve kalçayı tıklatmaya ek olarak, bir labral gözyaşı kalçanızın kilitlenmesine neden olabilir.
Doktorunuz MRI ve X-ışını gibi görüntüleme testleri kullanarak gözyaşı teşhisi koyacaktır. Ağır vakalarda, yırtığı onarmak için ameliyat gerekebilir, ancak çoğu zaman yaralanma dinlenme ve fizik tedavi ile iyileşir.
Yapışma Kalça Sendromu
Yapışma kalça sendromu genellikle aşırı kullanımdan kaynaklanır ve kalça eklemini hareket ettirdiğinizde duyduğunuz sesli patlama sesi ile karakterizedir. İliotibial bant femur başı üzerinde hareket ettiğinde veya iliopsoas tendonu kalça kemik çıkıntıları üzerinde hareket ettiğinde ortaya çıkabilir. Diğer semptomlar kalçada ağrı ve halsizliktir.
Doktorunuz genellikle yapışma kalça sendromunu fiziksel bir muayene ile teşhis edebilir, ancak diğer koşulları dışlamak için ek görüntüleme testleri gerekebilir. Acı çekmiyorsanız, tedaviye gerek yoktur. Ağrı veya halsizlik yaşıyorsanız, doktorunuz dinlenme, germe ve fizik tedavi, antienflamatuar ilaçlar veya kalçaya steroid enjeksiyonları önerebilir.
Kalça Verdiğinde
Uyarı
Kalça fleksörün kilitlenmesine ve çıkmasına neden olan birçok durum dinlenme, buz ve reçetesiz satılan ilaçlarla tedavi edilebilir olsa da, durumun düzgün bir şekilde tedavi edilmemesi kalça eklemine ve çevresindeki dokuya daha fazla zarar verebilir. Kalça ağrınız varsa, doktorunuza danışın ve önerilen tedavi planını izleyin.
