Bel ağrısına, tweaked kaslar veya SI eklemine ve bel sırtına gerginlik neden olabilir. Çekirdek yeterince güçlü değilse veya bacak kaldırılırken eller kuyruk kemiğinin arkasına yerleştirilmezse, alt sırt kasları sıklıkla yaralanabilir. Sırt üstü yatarken bacaklarınızı kaldırmaktan kaynaklanan ağrı da siyatik sonucu olabilir. Aslında, birçok tıp uzmanı, bu durumu teşhis etmeye yardımcı olmak için temel kas testinin bir parçası olarak bacak yükseltmelerini kullanır.
belirtiler
Siyatik ile ilişkili ağrı, hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Genellikle alt sırtta başlar ve kalçalara doğru yayılır. Bazen, Ortopedik Cerrahlar Akademisi'ne göre, bu ağrı bacağa doğru devam edebilir ve uyuşma, karıncalanma, yanma veya karıncalanma hissi eşlik eder. Kasların zayıflığı da ortaya çıkabilir.
gelişme
Çoğu zaman, siyatik, siyatik sinir kökünün alt sırtta sıkışması sonucu gelişir. Amerikan Tabipler Birliği, fıtıklaşmış veya kaymış disklerin bu ağrının en yaygın nedeni olduğunu iddia eder, ancak tümörler, travma ve spinal stenoz nedeniyle sinir kökü üzerinde de baskı yaşayabilirsiniz. İkincisi, omurga içinde bir yerde daralmadır. Alt sırttaki kas spazmları bile siyatik siniri sıkıştırabilir ve siyatiklere yol açabilir.
Etkileri
Birçok insan acıdan kendi başına iyileşebilse de, siyatik tedavi edilmezse sinir hasarı ile sonuçlanabilir. Bu, etkilenen bacakta duygu kaybına ve hareket kaybına neden olabilir. Bazen insanlar bağırsak veya mesane fonksiyonlarında bozulma yaşarlar.
tedavi
Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlarla birlikte yatak istirahati, siyatik sinire baskı yapan ve daha sonra ağrıyı hafifleten iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Ağrı orta ila şiddetli ise, kas gevşetici gerekebilir. Bununla birlikte, Amerikan Öz Ortopedi Cerrahları Akademisi, insanların yaklaşık yüzde 80 ila yüzde 90'ının bu öz bakım tedavisi yöntemiyle iyileşme yaşadığını belirtiyor.
Tıbbi müdahale
Öz bakım önlemleri ağrıyı iyileştiremezse, duruşunuzu düzeltmek ve alt sırt kaslarının gücünü ve esnekliğini artırmak için fizik tedaviye katılmanız gerekebilir. Oradan, steroidal enjeksiyonlar ve cerrahi prosedürler siyatik sinir kökü üzerine yerleştirilen sıkışmayı düzeltmeye yardımcı olabilir.
