Kan basıncı genellikle bir doktora gittiğinde yapılacak ilk testlerden biridir. Bu hayati işaret acil sağlığın basit ama açıklayıcı bir ölçüsüdür ve uzun vadeli sağlık risklerinin bir göstergesidir. Kan basıncındaki ani bir düşüş, ciddi dehidrasyon, ciddi bir enfeksiyon veya önemli kan kaybının bir işareti olabilir, ancak sürekli olarak yüksek tansiyon veya hipertansiyon, kalp ve kan damarı hastalığı, felç ve böbrek hastalığı riskini artırır. Normal tansiyon değerlerini elde etmek sağlıklı bir hedeftir ve bu hastalık olasılığını göz ardı etmese de, sağlığın önemli bir ölçüsüdür.
Kan Basıncının Temelleri
Kan basıncı, kalp vücuda kan pompalarken kanın arter duvarlarına itme kuvvetinin bir ölçüsüdür. Kan basıncı, mm Hg veya milimetre cıva olarak ifade edilen iki sayı kümesi olarak rapor edilir. Kan basıncı 70'in üzerinde 110 veya 110/70 mm Hg olarak belirtildiğinde, ilk sayı sistolik basınç ve ikincisi diyastoliktir. Sistolik basınç, kalp attığında arterlere uygulanan kuvveti yansıtır ve diyastolik sayı, kalp atışı arasındaki basıncı ifade eder.
Normal Tansiyon
Amerikan Kalp Derneği yetişkinler için normal kan basıncı aralığını 120'nin altında sistolik basınç ve 80'in altında diyastolik basınç veya 120/80 mm Hg'nin altındaki okumalar olarak tanımlar. Kan basıncı çok düşük olabilir, genellikle okumalar 90/60 mm Hg'nin altındaysa veya baş dönmesi, bayılma, rutubetli cilt, sığ solunum veya yorgunluk gibi semptomlarla birlikte görülür.
Kan basıncı değerleri çok yükselebilir, bu da kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, erektil disfonksiyon ve inme gibi uzun süreli sağlık sorunları için bir risktir. Prehipertansiyon okumaları 80 ila 89 arasında 120 ila 130 aralığındadır ve hipertansiyon 140/90'ın üzerinde okumalar olarak kabul edilir. Hipertansiyonun ilaçlarla ne zaman tedavi edileceğine dair öneriler ve tedavi edildiğinde kan basıncı hedefleri doktorunuz tarafından belirlenecektir. Tedavi kılavuzları yaşa, sağlık durumuna ve etnik kökene göre değişebilir ve Ortak Ulusal Komite (JNC) Yüksek Tansiyonun Önlenmesi, Saptanması, Değerlendirilmesi ve Tedavisi ile düzenli olarak güncellenir ve son kılavuzlar "JAMA Şubat 2014 sayısında özetlenmiştir.."
Kan Basıncını Etkileyen Faktörler
Kan basıncı değerleri birçok nedenden dolayı değişebilir. Okumalarınız yaş, etnik köken, cinsiyet, diyet alışkanlıkları ve fiziksel uygunluk gibi faktörlerden etkilenebilir. Kan basınçları genellikle uyku veya dinlenme sırasında daha düşüktür ve stres, endişe veya kuvvetli egzersizle artar. Tek bir yüksek tansiyon okuması genellikle çok az endişe vericidir, ancak sürekli olarak yüksek okumalar tıbbi değerlendirme gerektirir.
Uyarılar
Tansiyon değerleriniz çok yüksek veya çok düşükse, hem kısa hem de uzun vadeli sağlık sonuçları için risk altındasınız demektir. Doktorunuz tarafından tavsiye edilirse, ev izleme de dahil olmak üzere okumalarınızı düzenli olarak kontrol ettirin. Tansiyon değerleriniz normal aralığın dışında çalışıyorsa, doktorunuzun ilaçlar ve yaşam tarzı yönetimi için tedavi önerilerini izlediğinizden emin olun ve tedavi planınız okumalarınızın çoğunu hedef aralığınızda almazsa doktorunuzu arayın. Ayrıca, kan basıncı ölçümleriniz 180/110 veya daha yüksekse veya bulanık görme veya baş ağrısıyla birlikte yüksek tansiyonunuz varsa derhal tıbbi yardım alın.
Değerlendiren: Kay Peck, MPH RD
