Yerba mate Güney Amerika'da yaygın olarak çay olarak tüketilir ve sağlık yararları ile bilinir. Dünyanın diğer bölgelerinde, çay olarak kullanılmasının yanı sıra bir besin takviyesi olarak da yutulur. Ulusal Sağlık Enstitüleri yerba mate'in faydalarını doğrulayan çok sayıda çalışma ile bağlantı kurarken, belgelenen olumsuz yan etkiler de vardır; diyetinize yerba mate eklemeden önce bunların dikkate alınması gerekir.
Olası Kanser Riskleri
Yerba mate'in kanser karşıtı faydaları olduğu bildirilmekle birlikte, kansere potansiyel bir katkıda bulunduğu da gösterilmiştir. "Baş ve Boyun" tıp dergisinin Temmuz 2003 sayısında yayınlanan bir çalışmada, yerba mate içmenin, ağız, boğaz ve yemek borusu gibi üst bağırsak sistemi kanserinin gelişmesinde bir risk faktörü olduğu bildirilmektedir.
Artan Kan Basıncı
Yerba mate'teki birçok bileşikten biri kafeindir ve Mayo Clinic'e göre kan basıncını ve kalp atış hızını önemli ölçüde artıracak kadar içerir. Tansiyon ilaçları kullanan veya uyarıcılara duyarlı olanlar yerba dostundan kaçınmalıdır.
Potansiyel Karaciğer Hastalığı
Yerba mate büyük dozlarda tüketildiğinde, karaciğer üzerinde olumsuz etkileri olduğu bulunmuştur. 1976 yılında, "Klinik Patoloji Dergisi" birkaç yıl boyunca büyük miktarda yerba dostunun tüketilmesinin karaciğer hastalığına yol açabileceğini gösteren bir rapor yayınladı. Yerba mate'in hem olumlu hem de olumsuz belgelenmiş etkileri olsa da, özellikle ek olarak tüketmeden önce tıbbi sağlayıcınıza danışmak en iyisidir. Mevcut herhangi bir tıbbi durum için ilaç kullanıyorsanız, bu çok önemlidir.
