Fitness kişiliği Leslie Sansone tam anlamıyla şöhret yolunda yürüdü. Evde Yürümek programı 100'den fazla DVD üretti ve "Essential Walker'ın Günlüğü: Kilo Kaybı, Sağlık ve Kişisel Dönüşüm Yoldaşınız" da dahil olmak üzere dört kitap yayınladı. Kilisenin bodrum katında Sansone lider egzersiz sınıflarıyla alçakgönüllü olarak başlayan şey, 2013 yılında milyonlarca dolarlık bir imparatorluktu.
Arka fon
Leslie Sansone, 14 Şubat 1962'de New Castle, Pennsylvania'da doğdu. 1980'lerde bir Pennsylvania kilisesinin bodrumunda fitness dersleri vermeye başladı, ancak kısa sürede herkesin hızlı tempolu aerobik mücadelesine hazır olmadığını fark etti. Bu yıldırma ile mücadele etmek için, çok daha geniş bir kitleye hitap eden bir yürüyüş programı geliştirdi. Sınıflar bir hit oldu ve insanlar eylemde yer almak için bodrum kattı. Sansone'nin bir arkadaşı sınıflardan birini filme almaya karar verdi ve televizyon ve ev tabanlı yürüyüş programı fikri doğdu.
Felsefe ve Yaklaşım
Sansone'un felsefesi, en basit hareketlerin bile bir kişinin fitness seviyesi üzerinde büyük bir etkiye sahip olabileceği fikri etrafında odaklanmıştır. Yürümenin yaşam için bir spor olduğuna ve neredeyse herkesin katılabileceğine inanıyor. Onun yaklaşımı cesaret ve ilham kaynağı. Fitness, Sansone için tek hedef değil. Ayrıca yürümenin stresi azaltabileceğini ve ruhu yenileyebileceğini öğretiyor. Çocuklara aktif bir yaşam tarzının faydalarını öğretme fırsatı olarak görüyor.
Programlar
Sansone, evde kolay kullanım için şimdi kitaplarda ve DVD'lerde yer alan yürüme tabanlı çeşitli programlar geliştirdi. Bunlar arasında "Göbek Patlatma Yürüyüşü" (2013), "Ultimate 5 Günlük Yürüyüş Planı" (2012) ve "5 Gerçekten Büyük Mil" (2012) yer alıyor. Her plan, her yaştan ve fitness seviyesindeki insanların aşırı kilo almasına, kas yapmasına ve şekil almasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Programlar farklı hızlarda yürümeye odaklanırken, belirli kas gruplarını tonlamak için çekirdek rotasyonları ve ayakta bukleler gibi diğer unsurları da içerir.
Kimlik Bilgileri ve Destek
Sansone bir fitness uzmanı olarak başlamadıysa da, biri oldu ve onu destekleyecek kimlik bilgilerine sahip. 2013 itibariyle, ünlü Amerikan Spor Hekimliği Koleji'nden olmak üzere sekiz farklı sertifikaya sahipti. Aynı zamanda Amerikan Kalp Derneği ve Amerikan Diyabetik Derneği gibi kuruluşlara düzenli olarak katkıda bulunan ve destek vermektedir.
