Çin yemeği karides ve brokoli ile kalori

İçindekiler:

Anonim

Karides ve brokoli, birçok Çin restoranında servis edilen lezzetli bir antre. Her Çin restoranı, menü teklifleri için farklı bir tarif kullanabilir, bu nedenle yemekteki beslenme bilgileri, baharatlılığın yanı sıra değişebilir. Yerel Çin restoranınızdaki karides ve brokoli antre için beslenme bilgilerini bilmek istiyorsanız, sunucudan bir kopyasını isteyin.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/106/220/486188030.jpg">

Bir tavada brokoli ve karides. Kredi bilgileri: MSPhotographic / iStock / Getty Images

Besin Dağılımı

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/104/185/200422859-001.jpg">

Bazen karides ve brokoli pilav ile servis edilir, bu da yemekteki karbonhidrat miktarını artıracaktır. Kredi bilgileri: Eising / Photodisc / Getty Images

Bir Çin restoranının karides ve brokoli tarifi, bir pint yemek için 159 kalori sağlar. Bu antre yaklaşık 7 gram yağ içerir, bu da yaklaşık 63 kaloriye katkıda bulunur. Karides ve brokoli tabağı, her biri yaklaşık 40 kaloriye katkıda bulunan, her bir pint için yaklaşık 10 gram karbonhidrat ve yaklaşık 10 gram protein içerir.

Çin yemeği karides ve brokoli ile kalori