Hamilelik önlemek için yiyecek ve içeceklerin bir listesi ile birlikte gelir ve önerileri takip etmek kafa karıştırıcı olabilir. Vitamin Water Zero'daki bileşenler hamile kadınlar için güvenlidir, ancak kafein içeren çeşitliliğin tüketimi sınırlandırılmalıdır. Belirli bir ürünün sizin için uygun olup olmadığı konusunda endişeleriniz varsa daima doktorunuza danışın.
Yararları
Hamilelik sırasında uygun hidrasyon hem anne hem de bebek için hayati önem taşır. Anne ve gelişmekte olan bebekte kan hacmindeki artışı desteklemek ve böbrek ve karaciğer fonksiyonunu korumak için suya ihtiyaç vardır. Kötü hidrasyon yorgunluğa neden olur ve kabızlığa, erken doğum kasılmalarına ve düşüklere katkıda bulunur. Sade suyun tadını çıkarmayan kadınlar için, Vitamin Water Zero gibi düşük kalorili, aromalı su, dehidrasyon tehlikelerini önlemeye yardımcı olabilir.
Yapay tatlandırıcı
Vitamin Water Zero, kalorisiz bir tatlandırıcı olan stevia içerir. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, stevia'yı hamile kadınlar tarafından tüketilmek üzere güvenli bulmuştur. Vitamin Water Zero şeker içermediğinden, kan şekeri seviyelerini kontrol etmek isteyen kadınlar ve meyve sularına ve sodalara şekersiz bir alternatif olmak için iyi bir seçimdir.
Kafein
VItamin Suyunun bir lezzeti kafein içerir. Enerji veya tropik narenciye çeşidi, her 500 ml'lik şişede 82 mg kafein içerir. Bu, yaklaşık iki 12 oz içindeki kafein miktarına eşittir. gazozlar. Hamile kadınlar kafein tüketimini sınırlamalı ve Vitamin Suyunun Enerji lezzetinden kaçınmak veya sadece ılımlı olarak içmek isteyebilirler.
Diğer Hususlar
Vitamin Water Zero önemli miktarda vitamin ve mineral içermesine rağmen, prenatal bir vitaminin yerine kullanılmamalıdır. MayoClinic.com, tüm kadınların gebelik boyunca ve mümkünse, gebe kalmadan önceki üç ay boyunca günlük bir doğum öncesi almasını önerir.
