Göz enfeksiyonlarına yaygın olarak "pembe göz" denir, ancak doğru terim konjonktivittir. Basitçe, konjonktivit, konjonktiva veya gözün beyaz kısmının iltihabı anlamına gelir. Üç ana konjonktivit türü vardır: viral, bakteriyel ve alerjik. Enfeksiyonunuz varken egzersiz yapmanın tavsiye edilip edilmediğini bilmek için hangi tipte olduğunuzu tanımlamak önemlidir.
Viral Konjonktivitler
Viral konjonktivit yetişkinlerde en sık görülen konjonktivit şeklidir. Viral konjonktivit belirtileri yırtılma, kızarıklık, hafif yanma ve göz kapaklarının şişmesidir. Enfeksiyon, genellikle soğuk bir virüs olan bir virüsle temastan kaynaklanır. Elden göze veya havadaki solunum damlacıkları yoluyla aktarılabilir. Enfeksiyon dört ila yedi gün sürebilir. Bu tip bir enfeksiyon için anti-viral göz damlası yoktur. Bu enfeksiyonunuz varken egzersiz yapmak, enfeksiyonu daha iyi veya daha kötü hale getirmez. Ancak, son derece bulaşıcısınız, bu yüzden spor salonuna gitmekten veya halka açık yerlerde egzersiz yapmaktan kaçının. Enfeksiyonun başkalarına yayılmaması için temas ettiğiniz her şeyi silin.
Bakteriyel Konjonktivit
Bakteriyel konjonktivit çocuklarda ve çocuklara bakım yapan yetişkinlerde daha yaygındır. Bu enfeksiyon tipik olarak ağrısızdır. Kızarıklık, madde ve mukoza akıntısına neden olur. Eşzamanlı bir üst solunum yolu enfeksiyonu veya kulak enfeksiyonu olabilir. Enfeksiyonun süresini ve yoğunluğunu azaltmak için alınabilecek anti-bakteriyel damlalar vardır. Bu enfeksiyon sırasında egzersiz iyidir, ancak yine, bulaşıcısınız, bu nedenle halka açık yerlerden kaçının. İyi el yıkamayı hatırlayın ve diğer insanlara gereksiz yere maruz kalmaktan kaçının. Bakteriyel konjonktivitinize üst solunum yolu enfeksiyonu eşlik ediyorsa, yorucu egzersize başlamadan önce doktorunuzla konuşun.
Alerjik göz nezlesi
Alerjik konjonktivit, kaşıntı, kırmızı, sulama gözleri ile karakterizedir. Neredeyse her zaman iki taraflıdır. Hem reçetesiz hem de reçeteli alerjik konjonktivit için birkaç tedavi vardır. Alerjik konjonktivit genellikle mevsimseldir. Bu egzersizle daha da kötüleşecek olan bir tür konjonktivittir. Bunun bir nedeni, kan damarlarınızı dilate ettiğinizde daha fazla histamin salınmasına izin vererek kaşıntı hissinde bir artışa neden olur. Ek olarak, istemeden kendinizi ilk başta soruna neden olan alerjenlere maruz bırakıyor olabilirsiniz. Örneğin, ilkbaharda her zaman güzel bir altın çayır tarafından koşan bir koşucu, her geçtiğinde kendini bir alerjene maruz bırakıyor olabilir. Bu nedenle semptomlarınız ilaçla kontrol altına alınana kadar egzersize devam edin. Bu tip konjonktivit bulaşıcı değildir.
Tedaviler
Viral konjonktivit için iyileştirici tedavi yoktur; Bununla birlikte, göz sağlığı uzmanınız, semptomları daha tolere edebilmeniz veya ikincil bir bakteriyel enfeksiyonu önlemek için göz damlası reçete edebilir. Bakteriyel konjonktiviti tedavi etmek için birçok göz ilacı vardır. Bunların hepsi sadece reçete olarak mevcuttur. Belirtilerinize ve gözlerinizin görünümüne bağlı olarak, doktor uygun antibiyotik damlasını reçete edecektir. Bakteriyel göz enfeksiyonu, göz damlası alınmasa bile genellikle yedi gün içinde kendi kendini sınırlar. Alerjik konjonktivit mevsimsel olduğu için en uzun süreye sahip olabilir. Hassas olduğunuz alerjenlere maruz kaldığınız sürece gözleriniz tepki göstermeye devam edebilir. Neyse ki, semptomları tedavi etmek için birçok tezgah üstü ve reçete damlası vardır. Ayrıca, alerjik konjonktivit alevlenmesinde soğuk kompresin değerini asla küçümsemeyin.
