Acaba - bir arkadaş için, baharatlı romun bir diyetle uyumlu olup olmadığını merak ediyor musunuz? İşte Kaptan Morgan romundaki karbonhidrat sayısı ve Kaptan Morgan ve Kola içeceğindeki kaloriler hakkında bilmeniz gerekenler.
Rum, Karayip kökenli bir alkol türüdür. Yüzbaşı Morgan'a göre, romu şeker kamışı suyunun bir yan ürünü olan pekmezden yapılır. Pekmez, alkol ve yapmak için su ve maya ile fermente edilir ve daha sonra renk ve lezzet için kömürleşmiş meşe fıçılarda olgunlaştırılır ve olgunlaştırılır. Son olarak, baharatlar ve doğal aromalar alkole karıştırılır.
Kaptan Morgan's Rum'da Karbonhidrat
Kaptan Morgan'ın romundaki karbonhidrat içeriği seçtiğiniz rom türüne göre değişir. Bazı çeşitlerde karbonhidrat bulunmazken, diğerlerinde önemli miktarda karbonhidrat bulunur.
Captain Morgan markasının ana şirketi Diageo'ya göre, Captain Morgan'ın üç ana çeşidinde 0 gram karbonhidrat var: Orijinal Rum, Beyaz Rum ve Baharatlı Altın Rum.
Düşük karbonhidrat içeriğine sahip Kaptan Morgan'ın rom çeşitlerinden biri Kireç Isırığı romudur. Diageo, 40 mililitrelik bir serviste, 1, 3 gram karbonhidratın şeker olduğu 70 kanıtlı Lime Bite romunda 1.6 gram karbonhidrat bulunduğunu belirtiyor. Parrot Bay Coconut Rum, yüksek karbonhidrat içeriğine sahip çeşitlerden biridir. 40 mililitrelik 90 kanıtlı Parrot Bay Coconut Rum porsiyonu Diageo'ya göre 9.2 gram karbonhidrat içerir.
Kaptan Morgan Rum ve Kola Kalorisi
USDA'ya göre, 1 gram saf alkol 7 kalori içerir. Karbonhidrat içermeyen Kaptan Morgan'ın rom çeşitlerini tercih etseniz bile, hala alkolden kalori tüketiyorsunuz. Diageo'ya göre Kaptan Morgan'ın Orijinal Rum, Beyaz Rum ve Baharatlı Altın Rum'un 40 mililitrede 80 kanıt alkol için yaklaşık 89 kalori var.
Daha yüksek karbonhidrat içeriğine sahip Kaptan Morgan'ın rom çeşitleri de daha yüksek kalori içeriğine sahiptir. Örneğin, 90 kanıtlı Parrot Bay Coconut Rum'un 40 mililitre porsiyonunda Diageo'ya göre 137 kalori vardır. Bu üründeki ilave kaloriler karbonhidratların yanı sıra alkoldür, çünkü 90 prova rom 80 proko alkolden daha saf alkole sahiptir.
Kaptan Morgan Beslenme
ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi'ne göre, çoğu alkollü içeceğin besin değeri yoktur. Diğer damıtılmış ruhlar gibi, Kaptan Morgan'ın hiçbir çeşidinin beslenmesi yoktur; Kaloriler ve karbonhidratlar dışında Diageo'ya göre herhangi bir vitamin, mineral veya protein sunmazlar. Kaptan Morgan'ın aromalı veya meyveli çeşitlerinin hiçbiri de beslenmez. Kok ayrıca besin içermez.
Alkollü içeceklerin kalorileri bu nedenle boş kaloridir, çünkü besin vermezler, Nisan 2014'te Amerikan Halk Sağlığı Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma çalışmasına dikkat çekiyorlar. bu yüzden ne kadar içtiğinize dikkat etmelisiniz. Bir gece dışarıda birkaç içki içmek sizi 500 kaloriden daha fazla geri getirebilir.
USDA, kadınlar için günde bir içki ve erkekler için günde iki içki öneriyor. On dört gram saf alkol veya 44.3 miligram 80 prova damıtılmış alkol bir içecek olarak kabul edilir.
