Hiperinsülinizm, vücut çok fazla insülin ürettiğinde ortaya çıkar. Genetics Home Reference'a göre, bu, ailesel hiperinsülinizm adı verilen genetikin bir sonucu olabilir veya pankreasın normal kan şekeri seviyelerini korumak için pankreasın insülini aşırı üretmesine neden olan insülin direncine yanıt olarak ortaya çıkabilir. İnsülin, kan dolaşımında glikoz veya şekere yanıt olarak salınan ve diyeti tedavinin önemli bir parçası haline getiren bir hormondur.
Kimlik
Hiperinsülinizmin tanımlanması veya teşhisi genellikle sizin veya doktorunuz tarafından algılanmaz. Ocak 2013 "Gene Reveiw" tarafından açıklanan hiperinsülinizm, hipoglisemi olarak da bilinen düşük kan şekeri ortaya çıkana kadar genellikle kendini belirtiler veya semptomlarla göstermez. O zaman bile, hipoglisemi belirtileri, bir takım koşullara işaret edebilen yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi veya sinirlilik ile sonuçlanan bir şekilde geneldir. Bebeklerde hiperinsülinizm belirtileri zayıf beslenme ve nöbetleri içerir.
Diyetin Önemi
Vücuttaki glikoz - şeker - veya insülin regülasyonundaki anormalliklerle mücadele ederken, diyet alımı her zaman bir endişe kaynağıdır ve yakından izlenmelidir. Şeker, özellikle beyaz veya kahverengi şeker, bal, jöleler ve şuruplar gibi rafine şekerler, kan şekerini hızlı bir şekilde yükselterek, kan şekeri seviyelerini düzenlemek için vücudu insülin üretmeye teşvik eder. Hiperinsülinizmde diyet, insülini gereğinden fazla teşvik etmemeli veya tetiklememelidir. Hiperinsülinizm ile ne yemeniz gerektiğini belirlemek için mutlaka doktorunuzla ve / veya bir diyetisyenle konuşmalısınız. Bazılarında, düşük karbonhidrat ve daha yüksek protein alımı, kan şekeri seviyelerini düşürmek için işe yarayabilir, ancak Konjenital Hiperinsülinizm Merkezi'ne göre, hiperinsülinizmi olan bazı kişilerin proteine duyarlılığı vardır. Bu nedenle, diyetiniz hiperinsülinizminizin teşhis edilen nedenine bağlı olacaktır.
Hiperinsülinizm Diyetinin Etkileri
Hiperinsülinizm diyeti, stabilize insülin ve kan şekeri seviyelerine yol açar. Hiperinsülinizm için kesin bir diyet reçetesi yoktur; ancak hiçbir gıda grubunun atlanmaması gerektiği kabul edilmektedir. Philadelphia Çocuk Hastanesi'ne göre, hiperinsülinizm belirtileri genellikle hipoglisemi veya düşük kan şekerinden kaynaklanır ve tedavi düşük kan şekerini önlemek için önlemler içerir. Bir hiperinsülinizm diyeti uygulandıktan sonra, hipogliseminin neden olduğu yorgunluk, halsizlik ve sinirlilik belirtileri çözülmezse çok daha az görülür.
Uzman Görüşü
Harvard Halk Sağlığı Okulu tarafından yayınlanan Besin Kaynağı, kan şekerini stabilize etmenin yollarını vurgulayan, diyetinizdeki karbonhidratların çoğunun "iyi" karbonhidratlardan gelmesi gerektiğini belirtiyor. İyi karbonhidratlar rafine edilmemiş ve olabildiğince bütün olan karbonhidratları ifade eder. Beslenme Kaynağı, "Tam tahıllı kepek ve lif, sindirim enzimlerinin nişastaları glikoza dönüştürmesini zorlaştırır. Bu, kan şekeri ve insülinde daha düşük, daha yavaş bir artışa yol açar."
yanılgılar
Geçmişte, yüksek proteinli ve düşük karbonhidratlı diyetler hipoglisemi veya hiperinsülinizm tedavisinde kullanılır. Bununla birlikte, Ulusal Diyabet Bilgi Takas Merkezi tarafından belirtildiği gibi, araştırmalar bu yaklaşımı etkili diyet tedavisi olarak desteklememektedir. Her öğünde protein, orta karbonhidrat kaynakları ile birlikte orta miktarlarda dahil edilmelidir.
