Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki erkeklerin yüzde 33, 3'ünün vücut kitle indeksi puanları veya VKİ açısından obez olmaya hak kazandığını tahmin ediyor. BMI, yaklaşık vücut yağ aralığını belirlemek için boy ve kilonuzu karşılaştırarak hesaplanır. BMI değeri 25'ten büyük olanlar aşırı kilolu, BMI değeri 30'dan büyük olanlar obez olarak kabul edilir. Amerika Birleşik Devletleri'nde çok fazla erkek obezite ile karşı karşıya olan pazar, kilo vermenize yardımcı olacak ürünlerle doludur. Piyasadaki en önemli ve tanınır ürünlerden biri Slim-Fast.
Tarih
Slim-Fast, 1977 yılında S. Daniel Abraham tarafından pazara sunuldu. Marka 1987'de Abraham'ın Thompson Medical Group'tan ayrılmasıyla başladı ve Slim-Fast daha sonra Slim-Fast markasına sahip olmaya devam eden Unilever tarafından satın alındı.
Seçenekler
Erkekler, Slim-Fast diyet sistemini kullanma konusunda çeşitli seçeneklere sahiptir. Slim-Fast, sadece sınırlı sayıda seçenekle sallanıyor. Monoton bir diyet planına bağlı kalmak zor olabilir, bu da Slim-Fast'ın çok sayıda lezzeti sallamak için yemek yerine çubukları içeren bir ürün serisi geliştirmesine yol açtı.
yapı
Slim-Fast yemek planı, hem erkekler hem de kadınlar için üç 100 yüz kalorili atıştırmalık, iki sallama veya yemek barı ve 500 kalori veya daha az dengeli sağlıklı bir yemek içerecek şekilde yapılandırılmıştır. Düzgün izlendiğinde, bu, günlük toplam kalori alımını kısıtlayarak erkeklerin kilo vermesine yardımcı olabilir. Gün boyunca ne kadar az kalori tüketilirse, kilo vermek için daha az kalori yakmanız gerekir. Yemek planı hem erkekler hem de kadınlar için aynı şekilde çalışır. Bununla birlikte, erkekler günlük kalori hedeflerine bağlı olarak nihai yemek için kalorilerini 500'den fazla artırabilirler.
Düşük Karbonhidrat ve Yüksek Protein ve Elyaf
Düşük karbonhidrat diyetinin artan popülaritesi ile Slim-Fast, hattına erkeklerin kilo vermesine yardımcı olabilecek ek düşük karbonhidrat ve yüksek proteinli ürünler ekledi. Düşük karbonhidratlı bir diyet, başarısının çoğunu, bir süre boyunca daha uzun süre daha dolgun kalmanıza yardımcı olması nedeniyle bulur, yağlar ve proteinlerin karbonhidratlardan daha uzun süre sindirilmesi nedeniyle Mayo Kliniğini belirtir. Bu, açlık hissi olmadan zaman içinde daha az kaloriyi daha başarılı bir şekilde tüketebilir.
Tehlikeleri
Planı takip ettiğiniz ve vücudunuzun düzgün çalışması için yeterli kalori tükettiğiniz sürece Slim-Fast genellikle güvenlidir. Bazı Sarsıntı ve öğünleri Slim-Fast planından kaldırmak veya akşam yemeği için 500'den az kalori yemek, çok az kalori tüketmenize neden olabilir ve bu da ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Doktorunuzun yönlendirmesi ve gözetimi olmadan diyetinizin 1000 kalorinin altına düşmesine izin vermemelisiniz. Aralık 2009'da, tüm Slim-Fast konserve içeceklerin, Bacillus cereus mikroorganizmasının olası bakteri kontaminasyonu nedeniyle Unilever tarafından geri çağrıldığına dikkat edilmelidir. Bununla birlikte, Gıda ve İlaç İdaresi'nde herhangi bir yaralanma bildirilmemiştir ve geri çağırma işleminden sonra üretilen ürünlerin güvenli olduğuna inanılmaktadır.
