Tarçın, mutfak ve tıbbi kullanım konusunda uzun bir geçmişe sahiptir. Kendine özgü ve egzotik tadı, onu hem lezzetli hem de tatlı yiyecek ve içeceklerde yaygın bir bileşen haline getirmiştir. Tıbbi bir bakış açısından, böbrek hastalığı geliştirme riskiniz açısından böbrek sağlığı için sağlık yararları da sağlayabilir. Tarçın, böbrek hastalığı ve böbrek yetmezliği şansınızı artırabilecek bazı sağlık koşullarına etki edebilir. Hangi kanıtlara rağmen, özellikle önceden mevcut bir durumunuz varsa, diyet takviyeleri almadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Böbrek Hastalığı Risk Faktörleri
Çeşitli faktörler böbrek hastalığı riskinizi etkileyebilir. Genetik gibi bazıları kontrol edilemez. Diğerleriyle birlikte, yaşam tarzı seçimleri böbrek hastalığı riskinizi artırabilecek bazı sağlık koşullarını önleyebilir. Bu durumlar arasında obezite, sigara ve kolesterol bulunur. Yüksek tansiyon ve şeker hastalığı da riskinizi artırabilir. İkinci sağlık bozukluğu ile tarçının böbrek sağlığı üzerinde bir etkisi olabilir.
Diyabet ve Böbrek Hastalığı
Amerikan Diyabet Derneği, diyabetin yüksek kan şekeri nedeniyle böbreklerinize büyük yükler verdiğini açıklıyor. Zamanla, eklenen iş yükü nedeniyle böbrekleriniz hasar görebilir. Böbreklerin kanı filtreleme kabiliyeti azaldıkça protein idrarda kaybolacaktır. Tedavi edilmezse, böbrek yetmezliğine ilerleyebilir. Böbrek hastalığını önlemek için kan şekerinizin ve kan basıncınızın sağlıklı yönetimi şarttır. Tarçın, kan şekerinizi yönetmek için sağlık yararları sağlayabilir.
Kan şekeri
Bilimsel araştırmalar, tarçının kan şekeri seviyeleri üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini göstermiştir. Fransa'daki Joseph Fourier Üniversitesi tarafından "Biyokimya ve Biyofizik Arşivleri" nin Eylül 2010 sayısında yayınlanan bir araştırma, tarçının sıçanlarla yapılan deneylerde insülin duyarlılığını geliştirdiğini buldu. Pankreas, normal kan şekeri seviyelerini düzeltmek için insülin salgılar. Bu bulgular USDA Tarımsal Araştırma Servisi tarafından "Amerikan Klinik Beslenme Dergisi" nin Şubat 2009 sayısında yayınlanan bir çalışmayı desteklemektedir. Araştırmacılar suda çözünür tarçının diyabet ve kardiyovasküler hastalık ile ilişkili risk faktörlerini iyileştirdiğini bulmuşlardır.
Kullanım Kuralları
Kanıtlar, tarçının böbrek hastalığı, diyabet ve kalp hastalığı için başlıca risk faktörlerinden ikisine hitap edebileceğini düşündürmektedir, USDA Tarımsal Araştırma Servisi'nin "Diyabet Bilimi ve Teknolojisi Dergisi" Mayıs 2010 sayısında yayınlanan bir çalışmayı açıklamaktadır. Bununla birlikte, diyabetiniz varsa, tarçın almadan önce doktorunuza danışmalısınız. Bu ekin alınması diyabet ilacınızın dozajını etkileyebilir. Düşük kan şekeri veya hipoglisemi, yüksek kan şekeri gibi sağlık riskleri taşır. Siz ve doktorunuz durumunuz için en iyi yönetim planına siz karar verebilirsiniz.
