Nikotin, beyin ve vücut üzerinde fiziksel ve ruh halini değiştiren etkiler üreten uyarıcı bir ilaçtır. Herhangi bir nikotin biçimi kullanan sporcular kısa süreli performans faydaları sağlayabilir, ancak uzun süreli sağlık komplikasyonları geliştirme potansiyeline sahiptir. MayoClinic.com, sigara ile nikotin kullanımının akciğer kanseri, dolaşım problemleri ve solunum yolu enfeksiyonları gibi bir dizi hastalığa yol açtığını belirtmektedir. Nikotin yamaları, sakız veya spreylerin kullanımı da vücuda ciddi zarar verir.
Kısa Süreli Uyarım
Nikotin, vücutta üretilen ve nikotinik asetilkolin olarak adlandırılan benzer bir kimyasalla etkileşime girer. BiomedCentral'a göre, bu kimyasal beyinde, kimyasal yollar arasındaki sinir uyarılarının iletişimi olan nörotransmisyon adı verilen bir sürece aracılık eden bir reseptördür. Bunun atletizmdeki önemi, sentetik nikotin vücutta doğal olarak oluşan nikotinik reseptörlere bağlandığında aktive olan uyarıcı etkilerdir. Vücut Geliştirme İpuçları Kılavuzu, adrenalinin nikotin vücuda girdikten sonra serbest bırakıldığını ve bu da derhal enerji patlamasına neden olabileceğini açıklar.
Vücut Yağ Azaltma
Nikotin, ödüller ve iştah bastırmadan sorumlu olan beyin kimyasal dopamine bağlanır. Ulusal Uyuşturucu Kullanımı Enstitüsü, dopamin ödül sisteminin, yağ yakmada rol oynayan glutamat üzerinde çalışan ek beyin kimyasallarına daha fazla bağlandığını belirtiyor. Nikotin yamaları, sakız veya spreylerin kullanımı yağın azalmasına neden olabilir, ancak düşük yağlı ve yüksek proteinli diyet gibi diğer kilo verme yöntemleri, nikotin kullanımının uzun vadeli zararlı etkileri olmadan sonuçlar sunar.
Dayanıklılık
Sigara yoluyla nikotin kullanımı, nefes darlığına neden olarak sporcunun uzun süreli dayanıklılığı üzerinde zararlı etkilere sahiptir. ActNowBC, füme nikotinin normal solunum için akciğerlerde bulunan oksijen miktarını azalttığını belirtiyor. Sigara içmek aynı zamanda kasların koşma, bisiklete binme veya vücut geliştirme gibi dayanıklılık sporlarında kullanmak için oksijen bakımından zengin kan miktarını azaltır. Uzun süreli nikotin kullanımı, nefes darlığı nedeniyle bir sporcunun spor yapabileceği süreyi azaltır ve sonuç olarak genel atletik performansı azaltır. Nikotinin ilk kullanımdan enerji artırıcı etkileri, uyuşukluğa veya daha fazla nikotin ihtiyacına yol açan hızla çözülür.
Kalp Atış Hızı
Amerikan Kalp Derneği, nikotinin kan basıncında artışa, kalp hızında artışa ve vücuttaki farklı organlara kan getiren ve vücuttan kan getiren arterlerin daralmasına neden olduğunu gösterir. Kan damarının daralması, kalp hastalığının gelişmesine katkıda bulunan nikotin fazla mesai kullanımı ile mümkündür. Atletizmle uğraşmak, sağlıklı bir pompalama kalbinden dayanıklılık gerektirir. Nikotin kullanımı kalp atış hızını hızlı bir şekilde artırabilir, ancak zorunlu artış, vücudun düzenli işlevini sürdürmede kalbin rolünü önemli ölçüde bozar.
