Yerli Amerikalılar, kızılcıkları mesane veya böbrek problemlerini tedavi etmek için bir gıda ve doğal ilaç olarak kullandılar. Bugün, aynı amaçlar için kızılcık ilaçları alabilirsiniz. Kızılcık tıbbi olarak meyve suyu veya tablet şeklinde alabilirsiniz, ancak uygun dozu ve potansiyel sağlık risklerini tartışmak için herhangi bir kızılcık ilacı almadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Yararları
Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, kızılcık mesane enfeksiyonlarını, periodontal hastalığı ve ülserleri önlemeye veya tedavi etmeye yardımcı olabilir. Kızılcık ayrıca kalp hastalığı ve kanseri önlemede yardımcı olabilir. Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi, kızılcık bazen yaşlanma karşıtı bir takviye olarak da kullanılır. Bununla birlikte, herhangi bir sağlık durumunu tedavi etmek veya önlemek için kızılcık almadan önce doktorunuzla konuşmalısınız.
fonksiyon
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, kızılcıklar vücudunuzun hücrelerini serbest radikallerden kaynaklanan hasarlardan koruyan güçlü antioksidanlar içeriyor. Kızılcıklar, E. coli ve H. pylori gibi bazı bakterilerin vücudunuzun hücrelerine yapışmasını engelleyen proantosiyanidinleri içerir. Bu eylem, kızılcıkların idrar yolu enfeksiyonlarını ve mide ülserlerini önleme potansiyelini açıklar. Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi'ne göre, Cranberry'nin bileşenleri, mesane enfeksiyonu riskini azaltabilecek bazı kişiler için idrarda mukoza birikmesini önlemeye de yardımcı olabilir. Kızılcık suyu, diş plağı oluşumu ve diş eti hastalığından sorumlu olan bazı oral bakterileri inhibe etme potansiyeline sahiptir. Kızılcıkların diğer eylemleri arasında prostat, kolon ve oral kanser hücrelerine karşı belirli antikanser aktiviteleri bulunur.
hususlar
Kızılcık tabletleri, kızılcık suyundan daha konsantre olup, tabletlerin teorik olarak gelişmiş faydalar sağlayacağını gösterir. Ancak tabletler daha konsantre olduğundan, onları almak bazı sağlık tehlikeleri riskinizi artırabilir. Kızılcık tabletleri, uzun süre alırsanız böbrek taşı geliştirme riskinizi artırabilir. Kızılcık suyunun bir dezavantajı, genellikle bazı insanlar için sağlık riskleri oluşturabilecek büyük miktarda şeker veya tatlandırıcı içermesidir. Örneğin, diyabetli insanlar şeker içeren büyük miktarda kızılcık suyu tüketmemelidir. Son olarak, kızılcık tabletleri almak kızılcık suyundan biraz daha uygun maliyetli olabilir.
Dozaj
Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre günde iki kez 300 ila 400 mg kızılcık özü tableti alabilirsiniz. Suyu alıyorsanız, önerilen tipik dozaj her gün 8 ila 16 ons saf kızılcık suyu içmektir. Bununla birlikte, önerilen kızılcık suyu veya tablet dozajları biraz değişebilir, bu nedenle doktorunuza sizin için doğru dozu sormalısınız.
Tıbbi araştırma
Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu olan kadınları içeren çift kör bir klinik çalışma, her gün 400 mg kızılcık tableti almanın, üç ay boyunca tekrarlayan enfeksiyonların sıklığını önemli ölçüde azalttığını buldu. Çalışma 1997 yılında "Aile Hekimliği Dergisi" nde yayınlandı, Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi dikkat çekiyor. 150 yıllık bir yıllık çift kör çalışma, kızılcık suyunun kızılcık tabletleriyle mesane enfeksiyonlarını önlemedeki etkinliğini karşılaştırdı. Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, 2002 yılında "Kanada Üroloji Dergisi" nde yayınlanan çalışma, günde üç kez kızılcık tabletleri veya 8 ons kızılcık suyu almanın mesane enfeksiyonlarının sıklığını azaltmada eşit derecede etkili olduğunu buldu. Çin'de yapılan 2005 üç aylık, çift kör bir çalışma, kızılcık suyunun içilmesinin midede ülsere neden olan H. pylori bakterilerinin miktarını önemli ölçüde azalttığını buldu. "FEMS Mikrobiyoloji Mektupları" nda yayınlanan bir 2004 çalışması ve "Amerikan Dişhekimleri Birliği Dergisi" nde 1998 yılında yapılan bir çalışma, kızılcık suyunun diş plağı ve diş eti hastalığı ile ilgili oral bakterileri etkili bir şekilde inhibe ettiğini belirledi.
Uyarılar
Kızılcıklar bir gıda olarak kullanımları nedeniyle güvenli olarak kabul edilmelerine rağmen, meyve suyu veya tabletleri almak bazı insanlar için belirli sağlık riskleri oluşturabilir. Kızılcık suyu veya tabletler, antidepresanlar ve bazı ağrı kesiciler gibi zayıf alkalin ilaçların etkinliğini azaltabilir. Kızılcık, aşırı kanamaya neden olabilecek Coumadin gibi “kan inceltici” ilaçların etkilerini de artırabilir. Kızılcık suyu ve tabletler büyük miktarda oksalat kimyasalları içerdiğinden, böbrek taşı riskinizi artırabilir. Bu ilaçlardan herhangi birini alırsanız veya böbrek taşlarına eğilimliyseniz, kızılcık tabletleri almadan veya büyük miktarda meyve suyu içmeden önce doktorunuzla konuşun.
