Ağustos 2010'da, Beş Guys Burger ve Fries, Zagat Rehberi tarafından En İyi Fast Food Burger seçildi. Ayrıca En İyi Patates Kızartması kategorisinde ikincilik aldı. Tüm bu lezzetli yiyeceklerle birlikte, Beş Guys'ın yiyecek tekliflerindeki besin içeriğinin son derece sağlıksız olması gerektiği görülüyor. Beş Adamın yemeğinde yüksek oranda yağ ve kalori olmasına rağmen, yemeğin kalitesi ve bulunabilirliği ara sıra ziyaret edilmeye değer olabilir.
Beş Erkekler Tarihi
Five Guys, 1986 yılında Virginia'da küçük bir hamburger restoranı olarak başladı; 2001 kadar yakın bir tarihte, Washington DC bölgesinde sadece beş yeri vardı. O zamandan beri, Beş Guys kullanılabilirliği ve popülerliği açısından patladı, şimdi 40 eyalette bulunan restoranlar var. 2010 itibariyle, Five Guys düzenli olarak hızlı bir şekilde genişlemekte ve müşterilere ücretsiz alkolsüz içecek doldurma ve çevrimiçi sipariş verme gibi olanaklar sunmaktadır.
Beş Çocuk Burger
Temel bir Beş Guys burger iki hamburger köftesi oluşur ve sadece pastırma hariç, hiçbir ek ücret ödemeden istediğiniz kadar Toping ile artırılabilir. Five Guys web sitesine göre, sade bir hamburger 700 kalori, 43 gram yağ ve 19.5 gram doymuş yağ içeriyor. Bu sayılar bir cheeseburger için 840 kalori, 55 gram yağ ve 26.5 gram doymuş yağa atlar.
Five Guys tarafından sunulan sosların çoğu ihmal edilebilir besin içeriğine sahiptir. En büyük vurucular 100 kalori ve 11 gram yağ içeren mayonezdir. Yüksek kalori içeren diğer soslar pastırma ve barbekü sosu.
Beş adam kızartması
Beş Adam, sadece büyük kızartmaları olduğu için değil, müşterilere kızartmaları için porsiyon porsiyonları verdiği için ünlüdür. Patates kızartması porsiyon boyutu 310 kalori ve 15 gram yağ içeren kızartmalar ile dolu bir fincan olsa da, Beş Guys aslında bu miktarın iki katı verir. Size verilen tüm kızartmaları tüketmek, 78 gram karbonhidrat içeren 620 kalorili bir ziyafettir. Artı tarafta, Beş Guys'ın kızartması, McDonald's ve Burger King'deki kızartmalar ile karşılaştırıldığında sodyumda çok düşüktür; Five Guys'ta normal boyda patates kızartması sadece 90 mg sodyum içerir. Beş Guys'ın büyük patates kızartması, sadece bir kişi için tavsiye edilmeyen 1.464 kalorili bir kuyrukludur.
Beş adam sosisli sandviç
Five Guys sadece hamburger ve patates kızartmasıyla ilgili değil. İstediğiniz diğer çeşnilere ek olarak sade veya peynir, domuz pastırması veya hem domuz pastırması hem de peynir ile servis edilebilen sosisli sandviçler de alabilirsiniz. Sade bir sosis, size 545 kalori ve 35 gram yağ verirken, bir pastırma peynir köpeğinde 695 kalori ve 48 gram yağ bulunur. Pastırma peynirli köpek ayrıca, çeşni olmayan sade bir sosis için 1, 130 mg'a kıyasla 1.700 mg sodyum içerir.
Daha Sağlıklı Alternatifler
Ortalama bir Beş Guys burger ve patates kızartması yemeği, en az 1.200 kalori ve 60 gram yağ tüketimi anlamına gelir. Five Guys yemek kadar lezzetli, bazı insanlar için biraz fazla olabilir. Neyse ki, Beş Guys hamburger ve patates kızartması için daha sağlıklı alternatifler sunuyor. Normal boyuttaki tekliflerden 200 ila 300 kalori arasında herhangi bir yerde kesen, sadece bir köfte içeren "küçük" bir hamburger veya çizburger alabilirsiniz. Ayrıca her ikisi de 450 kalorinin altında olan ve 10 gramdan fazla protein içeren bir ızgara peynir sandviçi veya sebze sandviçi alabilirsiniz. Biraz kızartmanız gerekiyorsa, her zaman normal boyutta bir servisi bir arkadaşınızla paylaşabilirsiniz; Grubunuz ne kadar büyük olursa olsun, dolaşmak için bol miktarda patates olacak.
