Evet, en sevdiğiniz spor salonundaki tur havuzu genellikle kimyasallarla doludur, ancak bu kimyasallar - yani klor - sizi sudaki kötü bakterilerden korumaya yardımcı olur (ve hiç koktuysanız ne kadar bakteriye ihtiyacınız olduğunu tam olarak bilirsiniz) soyunma odası). Yüzme havuzlarındaki yüksek klorun sağlık üzerindeki etkileri genellikle hafiftir ve normal klor seviyeleri genellikle oldukça güvenlidir. Bu yüzden neyi arayacağınızı bilin ve korkunun sizi kasları sıkılaştırmaktan akciğerleri pompalamaya ve kalbi çalışmaya kadar uzanan iyi bir yüzme rutininin birçok faydasını kullanmanıza engel olmasına izin vermeyin.
İpucu
Klorun normal olarak sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur, ancak aşırı klorlu havuzlar tahrişe neden olabilir.
Aşırı Klorlama
Bir havuz sahibiyseniz veya bir yüzme havuzunu korumaktan başka bir şekilde sorumluysanız, aşırı klorlamayı değerlendirmek için en iyi bahis, klor test şeritleri veya bir klor test kiti kullanarak milyonda parça (ppm) olarak klor seviyesini kontrol etmektir. Havuzun kombine klor seviyesi 4 ppm'i aşarsa, su aşırı klorlanır. Bu noktada, suyu 3 ppm'lik ideal seviyeye geri getirmek için çeşitli taktikler kullanabilirsiniz:
- Havuza klor eklemeyi bırak.
- Mevcut klor tabletlerini çıkarın.
- Ultraviyole ışınları suyun klor seviyelerinin yüzde 90'ına kadar tükenebileceğinden havuzun yaklaşık iki ila üç saat değerinde doğrudan güneş ışığına maruz kalmasına izin verin.
- Sodyum tiyosülfat veya sodyum sülfit gibi nötrleştirici bir kimyasal ekleyin .
- Havuz suyunun bir kısmını değiştirin.
Uyarı
Ciddi cilt ve göz tahrişine neden olabilecek 10 ppm'den yüksek klor seviyesine sahip suda yüzmekten kaçının.
Kloraminler ve pH Dengesi
Ne yazık ki, sadece bir yüzücüyseniz, sadece etkilerini deneyimlediğinizde muhtemelen aşırı klorlama fark edeceksiniz. Anlaşıldığı gibi, kentsel mitlerin söylediklerine rağmen aşırı klorlama kokusu alamıyorsunuz.
Bu güçlü "klor" kokusu aslında, klor bakterileri ve yağı oksitlediğinde üretilen amonyak bazlı bileşik kloramindir. Temel olarak, klorun işini yaptığı ve kötü şeyleri etkisiz hale getirdiği anlamına gelir.
Bu kloraminler, yüzme havuzlarındaki yüksek klorun potansiyel sağlık etkilerine neden olan şeydir, çünkü suyun pH dengesini etkiler ve hafif bir tahriş edici hale getirir. İyi haber şu ki, sudaki klorun insan vücudu üzerindeki etkileri genellikle "hastaneye gitmek" tarafında değil, "sinir bozucu" tarafta yanma eğilimindedir.
Klor ve Göz Tahrişi
Genel olarak, yüzme havuzlarındaki yüksek klorun sağlık üzerindeki etkileri çok korkunç değildir. Hafif aşırı klorlu bir havuzun en kolay görünen etkilerinden biri göz tahrişidir. Genellikle yüzücü gözü olarak bilinen, organik madde ile klor karışımları olarak ortaya çıkan kimyasal reaksiyon, göz yüzeyinin yakınındaki kan damarları genişledikçe veya genişledikçe gözlerde hafif kızarıklığa neden olabilir.
Yaygın aşırı klorlama durumunda, havuzdan çıktıktan sonra yüzücü gözü genellikle kendi kendine kaybolur.
Cilt ve Saç Tahrişi
Yüzme havuzu klor cildi de etkiler. Miami'deki Nicklaus Çocuk Hastanesi dermatoloji direktörü Dr.Ana Duarte'nin 2018'de yaptığı bir röportajda LiveScience'a "çok fazla klor çok fazla tahrişe neden olabileceğini" söyledi. Bu tahriş kızarıklık, kaşıntı, çarpma veya kurdeşen içerebilir ve tahriş edici dermatit olarak bilinen şeyden kaynaklanır - temel olarak, aşırı klorlu bir su kütlesinin artan asitliğinden çok hafif bir kimyasal yanık.
Aşırı klorlu bir havuzun bazı etkileri, siz biraz sudan çıkana kadar ortaya çıkmayabilir. Örneğin, fazla klor, doğal yağlarının cildini soyduğunda, kuru cilt veya mevcut dermatit koşullarında artan tahriş yaşayabilirsiniz. Özellikle hassas cildi olanlar döküntü, hassasiyet, lezyon veya ölçeklenme yaşayabilir.
Aynı yağ sıyırma nedenlerinden dolayı, kuru saçlar bazen sorun haline gelir. Aynı şekilde - bu sağlığınız üzerinde tam olarak olumsuz bir etki olmasa da - çok fazla klor, renkle işlenmiş saçların yeşilimsi bir ton almasına neden olabilir (kullanılan klor bakır içeriyorsa).
Klor ve Solunum
Spektrumun daha ciddi - fakat daha az yaygın - ucunda, aşırı klorlama, su yüzeyinde buharın salınması nedeniyle astım krizini tetikleyebilir. Ancak bunun gerçekleşmesi için havuzun aşırı klorlanması gerekir.
Çok fazla klor solunum yollarını tahriş edebildiği veya hassaslaştırabildiğinden, zamanla astım ve benzer solunum alerjileri geliştirme riskini artırabilir. Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Koleji'ne göre, bu tipik olarak sadece cankurtaranlar veya Olimpik yüzücüler gibi uzun süreli klor maruziyeti yaşayanlar için bir risktir.
Klor alerjisi diye bir şey olmasa da, bazı insanlar klor reaksiyonlarına diğerlerinden daha duyarlı olabilir.
Klor Zehirlenmesi Hakkında
Daha acil bir düzeyde, aşırı klorlanan havuzlarda klor zehirlenmesi meydana gelebilir. Klor zehirlenmesi belirtileri şunları içerir:
- Ani bulantı veya kusma
- Boğazda yanma
- Sığ solunum
- Baş dönmesi
- Hışıltı veya öksürük
- Göğüste donuk ağrılar
- Göğüste sıkışma
CareWell Acil Bakım'a göre, "Siz veya çocuklarınız sudan daha fazla klorla dolu bir havuzda yüzmedikçe , bu semptomların yaşamı tehdit etmediği ihtimalleri var." Tipik olarak, hafif veya orta derecede klor zehirlenmesi ve etkileri, maruz kaldıktan sonraki 24 saat içinde tedavi olmadan kaybolur. Bununla birlikte, sadece güvenli tarafta olmak için klor zehirlenmesi belirtileri yaşarsanız bir bakım tesisini ziyaret etmek en iyisidir.
Ne yapabilirsin
Aşırı klorlu bir havuzla uğraşırken, klorin insanlar üzerindeki yan etkileri genellikle kolayca ele alınabilir. Kalan kloru yıkamak için yüzmeden hemen sonra duşa vurmak her zaman iyi bir fikirdir, daha sonra cildinizin doğal yağlarını geri kazandırmak için bir nemlendirici uygulayın - seramiklerle nemlendirici kremler özellikle yararlıdır. Aynı şekilde, birkaç yağlayıcı salin göz damlası, gözlerde hafif klor tahrişini hafifletmeye yardımcı olabilir.
Elbette, önleme genellikle en iyi çözümdür. Kendinizi potansiyel göz tahrişinden kurtarmak için , yüzmeniz sırasında bir çift gözlük takmayı unutmayın. Saçlarınız kurumaya eğilimliyse, klorun kovanınıza nüfuz etmesini önlemek için kilitlerinizi hafif bir saç yağı ile tedavi edin veya daldırmadan önce bir yüzme kapağı takın.
Klor seviyelerini test ederek, sağduyulu önleyici tedbirler alarak ve uygun yüzme sonrası hijyen uygulayarak yüzünüzü güvende tutun ve aşırı klorlama konusunda endişelenmenize gerek kalmadan rejiminize birkaç tur eklemekten faydalanacaksınız.
