Kükürt ve iyot sağlıklı hücreler için temel doğal elementlerdir. Kükürt, birçok amino asit, protein, vitamin ve hormonun bir bileşenidir. Sağlıklı saçlar, cilt ve sindirim için önemlidir. Tiroidinizin düzgün çalışması için iyot gereklidir. Birçok bitki, bu bileşiklerin her ikisinin eser elementlerini içerir, ancak miktar, büyüdükleri toprağa bağlı olarak değişir. Terapötik miktarlarda kükürt veya iyot gerekiyorsa, sağlık uzmanınıza danışın.
Bitkisel Eylemler
Sülfür ve iyot içeren bitkilerin bir dizi etkisi vardır. Bazıları sindirim sürecinize yardımcı olur ve malabsorpsiyon bozukluklarında faydalıdır. Diğer otlar vücudunuzun bağışıklık sistemine yardımcı olan antioksidanlar açısından zengindir. Bu bitkilerin bir kısmı hafif tiroid bozukluklarına yardımcı olabilir. Kükürt ve iyot içeren bitkilerin dozajı ve hazırlanması hakkında bilgi için kalifiye bir pratisyenle görüşün.
Karahindiba
Karahindiba veya Taraxacum officinale, küçük sarı çiçekleri olan çok yıllık bir bitkidir. Geleneksel şifacılar kökleri ve yaprakları kötü iştah, ödem, karaciğer ve safra kesesi problemlerini ve romatizmayı tedavi etmek için kullanırlar. Karahindiba kükürt, potasyum, iyot, inulin, triterpenoidler ve taraxacoside bakımından zengindir ve idrar söktürücü ve tonik etkiye sahiptir. Kükürt ve iyot karahindiba ana terapötik etkilerini artırır. Naturopatik doktorlar Asa Hershoff ve Andrea Rotelli, 2001 tarihli "Bitkisel Çözümler" adlı kitaplarında, bitkinin tiroid ve sindirimi uyardığını, metabolizmayı arttırdığını ve mide ekşimesini ve hazımsızlığı hafiflettiğini belirtiyor. Ancak, Aster ailesindeki bitkilere alerjiniz varsa karahindiba kullanmayın.
Karabiber
Karabiber veya Piper nigrum, güney Hindistan'a özgü dökmeyen bir tırmanma asma. Ayurveda'daki uygulayıcılar ve geleneksel Çin tıbbı, mide bulantısını, iştahsızlığı ve hazımsızlığı hafifletmek için meyveleri veya karabiberleri kullanırlar. Karabiberdeki kükürt ve iyot bu eylemlere katkıda bulunur. Bitkisel danışman 2009 yılı "The Holistic Herbal Directory" kitabında, karabiber, karabiberlerin sindirim sisteminizden toksinleri temizleyen, ısınan bir sindirim uyarıcısı olduğunu açıklıyor. Safra akışını arttırır ve besin emilimini artırmaya yardımcı olur. Mide ekşimesi, mide ülseri veya hiatal fıtık varsa karabiberden kaçının.
Ceviz
Ceviz veya Juglans spp., Dünya çapında bulunan yaprak döken bir ağaçtır. Bitki uzmanları kabuğu, yaprakları ve kabuklu yemişleri cilt problemleri, mikrobiyal enfeksiyonlar, inflamasyon ve gastrointestinal bozukluklar da dahil olmak üzere çeşitli bozuklukları tedavi etmek için kullanırlar. Yapraklar ve meyveler, doku ve hücrelere serbest radikal hasara karşı çıkan, bağışıklık sisteminize yardımcı olan ve iltihabı azaltmaya yardımcı olan doğal antioksidanların bileşenleri olan kükürt ve iyot bakımından yüksektir. Botanikçi Dr. James Duke ve şifalı bitki uzmanı Steven Foster, 2000 tarihli "Şifalı Bitkiler ve Otlar" adlı kitaplarında ceviz yaprağı ekstraktının belirli tümörleri ve virüsleri engellediğini yazıyor. Botanikçi Ben-Erik van Wyk ve biyolog Michael Wink, 2009 yılında "Dünyanın Tıbbi Bitkileri" kitabında cevizlerin anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklerini ellagitanninler ve katekoller olarak bilinen tanenlere bağlamaktadır. Meyve kabukları ve yaprakları hassas kişilerde kontakt dermatite neden olabilir.
