Canavar Enerji İçecekleri enerji seviyelerini artırabilir ve yorgunluğu önleyebilir. Bir Canavar Enerji İçeceği için önerilen porsiyon büyüklüğü 8 ons. Herhangi bir enerji içeceği alırken, kalorileri ve diğer beslenme bilgilerini belirlemek için etiketi okuduğunuzdan emin olun.
Kalori
Bir kutu Monster Energy Drink tipik olarak 16 ons ve 220 kalori içerir. Bir porsiyon veya kutunun yarısı 110 kalori içerir.
hususlar
Bir kutu Monster Enerji İçeceği 54 gram şeker veya 13 çay kaşığı içerir. Ayrıca, Amerikan Kalp Derneği'ne göre içecek, önerilen günlük miktarın yaklaşık dörtte biri olan 360 miligram sodyum içerir. Her kutuda bir fincan kahveye eşit olan yaklaşık 160 miligram kafein bulunur. Canavar Enerji İçecekleri de B vitaminleri açısından zengindir, 8 onsluk bir hizmet, 2.000 kalorilik bir diyete dayanan günlük B2, B3, B-6 ve B-12 vitaminlerinin yüzde 100'ünü sağlar.
