Dondurulmuş muzlar sıcak bir günde serin bir atıştırmalık olabilir; lezzetli bir yüzlü madde olarak kullanılır; gelecekteki pişirme çabaları için kurtarıldı; veya çikolata sosu ve soslar ekleyerek tatlı ikramlara dönüştürülür.
LIVESTRONG'un gıda veri tabanı MyPlate ve Medical News Today'e göre, orta boy bir muzda (yaklaşık yedi inç uzunluğunda) üç gram lif, 422 miligram potasyum ve 105-110 kalori bulunduğundan, dondurulmuş muzlar çizmek için sağlıklı bir yumruk atıyor.
Adım 1: Kısmen Çözülme
Muzları dondurucudan çıkarın ve dilimlemeden önce en az beş dakika eritmelerini bekleyin. Hala dilimlemek için çok zorlarsa, iki ila üç dakika daha bekleyin, ardından tekrar deneyin. ModernMom tarafından önerilen bir başka seçenek, hızlı bir şekilde çözdürülmüş bir muza ihtiyacınız varsa, bir veya iki dakika buzunu çözmek için mikrodalgaya yapıştırmaktır.
Adım 2: Birkaç Dilimle Başlayın
Muzun her iki ucunu da dilimleyin, kabuğun ve meyvenin etini kesmek için yeterince muz.
Muzu kavisli tarafı aşağı bakacak şekilde ayarlayın, ardından muz boyunca uzunlamasına dilimleyin. Muzun tüm uzunluğu boyunca dilimleme çok zorsa, muzu ortasından yarısına kadar dilimleyin, ardından her yarıyı uzunlamasına dilimleyin.
Adım 3: Yavaşça Soyun
Muz kabuğunu dondurulmuş muzdan çıkarmak için parmaklarınızı kullanın. Bir kez kesilip çözüldükten sonra, muz birçok kahvenin kesildiği zaman yaptığı gibi hızla kahverengiye dönecektir, bu yüzden hemen kullanmak isteyeceksiniz.
Adım 4: Keyfini Çıkarın!
Dilimlenmiş dondurulmuş muzunuzu bir smoothie, yulaf ezmeli bir mason kavanozu içine koymak veya fırında bir yemeğe eklemek için, dondurulmuş muzlar çok yönlü ve lezzetlidir.
İpucu
Dondurulmuş bir muzun soyulması zorluğundan kaçınmak için, muzunuzu zaten soyulmuş olan dondurucuda saklayın. Soyulmuş muzları daha sonra kullanmak üzere dondurucu güvenli bir depoya koyabilir veya gelecekte nasıl kullanmayı planladığınıza bağlı olarak dondurucu depolanmadan önce muzu dilimleyebilirsiniz.
