Sitalopram, depresyon tedavisi için reçeteli bir ilaçtır ve Celexa ve Cipramil markaları altında satılmaktadır. Bu ilaç, beyindeki serotonin miktarını dengeleyerek çalışan seçici bir serotonin geri alım inhibitörü veya SSRI antidpressandır. Serotinin, beyindeki ruh halini etkileyen değişiklikleri bildiren bir nörotransmitterdir. Artan serotonin seviyeleri depresyon ve ilgili semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. B-vitaminleri, serotonin ve beyni etkileyen diğer nörotransmiterlerin üretiminde rol oynayan temel besinlerdir. Depresyon için ilaçları ve vitamin takviyelerini birlikte alma konusunda bir doktora danışın.
Aşama 1
Depresyon tedavisi için birinci basamak hekiminize danışın. Doktorunuz gerekirse ilaçları reçete edecektir. Ruh halini iyileştirmek için B vitamini kompleksi takviyeleri almayı da tartış. Bir kan testi, bir besin eksikliğinin depresyon semptomlarına neden olup olmadığını belirleyebilir. Eksik olmasanız bile, bir vitamin takviyesi depresyon ve genel refahı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Adım 2
Reçeteli ilaç sitalopramını doktorunuz tarafından reçete edilen dozajda günde bir kez alın. Bu ilacın tabletini veya sıvı çözelti formunu yiyecek olsun veya olmasın tüketin. Sitalopram'ı tam olarak belirtildiği gibi alın ve her gün aynı saatte alın.
Aşama 3
Doktorunuz tarafından reçete edilen süre boyunca sitalopram kullanmaya devam edin. Bu ilacın faydalarını fark etmeye başlamanız bir ila dört hafta sürebilir. Doktorunuz tarafından talimat verilmediği sürece sitalopram almayı bırakmayın, çünkü bu durum ruh hali değişimleri, anksiyete, baş dönmesi ve karışıklık gibi ani çekilme semptomlarına neden olabilir. Doktorunuz bu ilacı gerektiği gibi yavaş yavaş durduracaktır.
4. Adım
Ürün etiketine göre günde bir kez B vitamini kompleksi takviyesi alın. Bu takviyeyi yiyecek olsun veya olmasın alın. B-vitaminleri enerji seviyelerini artırmaya yardımcı olabileceği için günün erken saatlerinde almak en iyisidir.Kompleksin içindeki besinler arasında beyin fonksiyonunu ve nörotransmitter üretimini geliştiren B-12 vitamini, B-6 vitamini ve folat bulunur. Bu vitaminlerin düşük seviyeleri depresyon semptomlarına bağlı olabilir.
İpucu
Depresyon karmaşık bir hastalıktır ve tedaviler bireylerin semptomlarına ve sağlığına göre düzenlenir. Sitalopram tüm bireyler için uygun olmayabilir; Bu ilacı reçete edildiği gibi alırken depresyon belirtileriniz düzelmezse doktorunuzla konuşun. B vitamini kompleksi takviyesi ayrı ayrı veya sitalopram ile aynı anda alınabilir.
Uyarı
Sitalopram olumsuz yan etkilere neden olabilir. Herhangi bir yan etkiyi doktorunuza bildirin. Bunlar uyuşukluk, yorgunluk, bulantı, kusma, ishal, mide krampları ve titreme veya titremeleri içerir. B vitamini kompleksinin önerilen dozundan daha fazlasını almayın; aşırı vitaminler bazı durumlarda toksik olabilir.
